Strava 통계 생성기

방금 기록한 러닝을 스토리용 투명 통계 오버레이로 만들어요. 거리와 시간을 넣으면 페이스를 계산하고, 사진 위에 바로 얹는 무료 PNG를 드려요.

내 운동

페이스는 거리와 시간으로 자동 계산해요.

내 오버레이

1080×1080, 배경은 투명해요. Instagram 스토리 사진 위에 바로 얹으세요. 모든 작업은 브라우저에서 이뤄지고, 아무것도 업로드되지 않아요.

Strava가 놓치는 걸음을 기록해요

Steps는 iPhone과 Apple Watch의 걸음을 모두 세고 러닝 옆에 보여줘요. 연속 기록, 추세, 무료 한 해 정리도 있어요.

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왜 투명 오버레이인가요?

게시물의 주인공은 사진이에요. 반환점이나 결승선에서 찍은 장면을 사람들이 보고 싶어 해요. 꽉 찬 통계 카드는 그 사진을 가려요. 투명 PNG는 사진을 남기고, 중요한 숫자 세 개, 거리, 이동 시간, 페이스를 휴대폰에서 읽히는 크기로 올려요.

이 생성기는 Strava, Garmin Connect, Apple Watch, Nike Run Club, 기록 없는 트레드밀 중 어디에서 남긴 러닝, 걷기, 라이드든 쓸 수 있어요. 한 일을 입력하면 몇 초 만에 오버레이가 나와요. 계정, 이메일, 워터마크가 없어요.

자주 묻는 질문

Strava 러닝으로 통계 오버레이를 어떻게 만드나요?

Strava에서 활동을 열고 거리와 이동 시간을 읽은 다음, 위 양식에 둘 다 입력해요. 페이스는 자동으로 계산돼요. 다운로드를 누르면 그 세 가지 통계만 있는 투명 PNG가 저장돼요.

오버레이를 사진 위에 어떻게 올리나요?

Instagram 스토리를 열고 올릴 사진을 골라요. 스티커 버튼을 누르고 사진 스티커를 선택한 뒤, 내려받은 PNG를 지정해요. 배경이 투명해서 이미지에는 글자만 올라가요. 그다음 핀치로 크기를 바꾸고 가장 잘 맞는 곳으로 드래그하세요. 같은 방법은 TikTok, Snapchat, 레이어를 지원하는 사진 편집기에서도 돼요.

이 도구는 Strava와 관련이 있나요?

아니요. Steps의 무료 도구이고, Strava와 제휴하거나 Strava의 승인, 연결이 없어요. 입력한 숫자로 만든 원래의 브랜드 없는 그래픽이지, Strava 활동 화면의 복사가 아니에요.

페이스는 어떻게 계산하나요?

페이스는 이동 시간을 거리로 나눈 값이에요. 고른 단위에 따라 킬로미터당 또는 마일당 분과 초로 보여요. 10 km를 52:30에 뛰면 킬로미터당 5:15예요. 페이스는 직접 입력하지 않아요. 항상 거리와 시간에서 따라와요.

이미지 크기는 얼마인가요?

1080×1080픽셀, 정사각형 1:1이에요. 피드 게시물로도 되고, 스토리나 TikTok 사진 위에 깨끗하게 올라가 핀치로 크기와 위치를 바꿀 수 있어요. 통계가 가운데에 있어서 어디에 두어도 잘 읽혀요.

배경이 투명한 이유는 무엇인가요?

이미 찍은 사진 위에 얹기 위해서예요. 사진을 바꾸려는 것이 아니에요. 꽉 찬 카드는 러닝 사진을 가리고, 투명 PNG는 통계를 그 위에 올려요. 글자에 부드러운 그림자가 있어서 눈이나 하늘처럼 밝은 배경에서도 읽혀요.

운동 데이터가 어딘가에 업로드되나요?

아니요. 오버레이는 브라우저에서 그려지고 기기에 바로 저장돼요. 입력한 내용은 서버로 보내지지 않고, 저장되거나 기록되지도 않아요.

Strava는 걸음 수를 보여주나요?

아니요. Strava는 거리, 시간, 페이스를 기록하지만 하루 걸음은 세지 않아요. 러닝 옆에 걸음이 필요하면 Steps 앱이 iPhone과 Apple Watch의 걸음을 읽어 운동 옆에 보여줘요.

투명한 운동 통계 오버레이를 만드는 방법

러닝의 거리와 이동 시간을 입력하고 투명 PNG를 받은 다음, Instagram 스토리의 사진 위에 얹어요.

  1. 1

    거리와 이동 시간을 입력해요

    이동한 거리를 입력하고 킬로미터와 마일을 전환한 다음, 이동 시간을 MM:SS 또는 H:MM:SS로 넣어요.

  2. 2

    투명 PNG를 받아요

    페이스는 거리와 시간으로 계산돼요. 다운로드를 누르면 배경 없는 1080×1080 PNG, 통계 세 개만 저장돼요.

  3. 3

    사진 위에 얹어요

    Instagram 스토리에서 사진을 고르고 스티커 버튼을 누른 뒤, 사진 스티커로 PNG를 선택해요. 이미지 위에는 통계만 나타나요. 핀치로 크기를 바꾸고 자리로 드래그하세요.

Steps는 Strava와 제휴하거나 Strava의 승인, 연결이 없어요. Strava는 Strava, Inc.의 상표예요. 여기서 만든 오버레이는 입력한 숫자로 만든 원래 그래픽이에요.