Generatore stats Strava
Trasforma la corsa che hai appena registrato in un overlay trasparente per la tua Storia. Inserisci distanza e tempo — calcoliamo il passo e ti diamo un PNG gratuito da mettere sulla foto.
Il tuo allenamento
Il passo si calcola da distanza e tempo.
Il tuo overlay
1080×1080 con sfondo trasparente — mettilo sulla foto nelle Storie di Instagram. Tutto avviene nel browser, niente viene caricato.
Conta i passi che Strava non vede
Steps conta ogni passo da iPhone e Apple Watch e lo mostra accanto alle tue corse — con serie, andamenti e un riepilogo annuale gratuito.
Gratis su App Store
Perché un overlay trasparente?
La foto è il post. L'hai scattata al giro di boa o al traguardo, ed è quello che la gente vuole vedere — una card piena di numeri la copre. Un PNG trasparente tiene la foto e ci appoggia i tre numeri che contano — distanza, tempo in movimento e passo — a una dimensione leggibile sul telefono.
Funziona per corsa, camminata o bici, che tu abbia registrato su Strava, Garmin Connect, Apple Watch, Nike Run Club o su un tapis roulant senza tracking. Scrivi cosa hai fatto: l'overlay è pronto in pochi secondi — senza account, senza email, senza filigrana.
Domande frequenti
Come creo un overlay dalla mia corsa Strava?
Apri l'attività su Strava, leggi distanza e tempo in movimento e inseriscili nel modulo. Il passo si calcola da solo. Tocca Scarica per salvare un PNG trasparente con solo questi tre dati.
Come metto l'overlay sulla foto?
Apri le Storie di Instagram e scegli la foto. Tocca il pulsante degli sticker, prendi lo sticker foto e seleziona il PNG scaricato. Lo sfondo è trasparente, quindi sulla foto resta solo il testo — pizzica per ridimensionare e trascinalo dove sta meglio. Lo stesso vale su TikTok, Snapchat e in qualsiasi editor a livelli.
Questo strumento è collegato a Strava?
No. È uno strumento gratuito di Steps e non è affiliato, approvato o collegato a Strava. Produce una grafica originale, senza marchio, con i numeri che inserisci — non una copia di una schermata attività di Strava.
Come si calcola il passo?
Il passo è il tempo in movimento diviso per la distanza, in minuti e secondi per chilometro o per miglio, in base all'unità. Una 10 km in 52:30 fa 5:15 al chilometro. Non digiti mai il passo: segue sempre da distanza e tempo.
Che dimensioni ha l'immagine?
1080 per 1080 pixel — un quadrato 1:1 che va bene come post del feed e si appoggia a una foto delle Storie o di TikTok, dove puoi ridimensionarlo. I numeri sono centrati e si leggono ovunque posizioni l'overlay.
Perché lo sfondo è trasparente?
Così l'overlay si appoggia a una foto che hai già, invece di sostituirla. Una card piena copre la foto della corsa; un PNG trasparente lascia i numeri sopra. Il testo ha un'ombra leggera per restare leggibile su neve o cielo.
I dati dell'allenamento vengono caricati da qualche parte?
No. L'overlay è disegnato nel browser con un canvas e salvato direttamente sul dispositivo. Niente di quello che scrivi viene inviato, archiviato o registrato.
Strava mostra il conteggio dei passi?
No — Strava registra distanza, tempo e passo, ma non i passi della giornata. Se vuoi i passi accanto alle corse, l'app Steps legge i dati di iPhone e Apple Watch e li mostra vicino agli allenamenti.
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Come creare un overlay trasparente delle stats
Inserisci distanza e tempo in movimento di una corsa, scarica un PNG trasparente e mettilo sulla tua foto nelle Storie di Instagram.
- 1
Inserisci distanza e tempo in movimento
Scrivi la distanza percorsa e passa tra chilometri e miglia, poi il tempo in movimento come MM:SS o H:MM:SS.
- 2
Scarica il PNG trasparente
Il passo si calcola da distanza e tempo. Tocca Scarica per salvare un PNG 1080x1080 senza sfondo — solo i tre dati.
- 3
Mettilo sulla foto
Nelle Storie di Instagram scegli la foto, tocca il pulsante degli sticker, prendi lo sticker foto e seleziona il PNG. Compaiono solo le stats — pizzica per ridimensionare e trascina.
Steps non è affiliato, approvato o collegato a Strava. Strava è un marchio di Strava, Inc. Gli overlay generati qui sono grafiche originali costruite con i numeri che inserisci.