걷기 시간 계산기
5 km, 8 km, 28마일은 걷는 데 얼마나 걸리나요? 거리를 넣으면 느린, 보통, 빠른, 매우 빠른 페이스의 시간이 나와요.
걷기 시간 계산하기
걸은 시간
1시간
거리
5.0 km
걸음
6,667
칼로리
~245
모든 걷기를 자동으로 기록해요
Steps는 시간, 거리, 페이스를 백그라운드에서 기록해서 실제 걷기가 어떻게 쌓이는지 보여 줘요.
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걷기 시간 참고
자주 가는 거리를 보통 페이스(5 km/h)로 걷는 시간
| 거리 | 시간 |
|---|---|
| 1 km | 12 min |
| 1마일 | 19 min |
| 2 km | 24 min |
| 3 km | 36 min |
| 5 km | 1시간 |
| 5마일 | 1시간 37분 |
| 10 km | 2시간 |
| 하프 마라톤 | 4시간 13분 |
걷기 속도 안내
속도는 체력, 지면, 목적에 따라 달라요. 페이스를 알면 걷기를 계획하기 쉬워요.
페이스 안내
- 느림 (3.2 km/h / 2 mph): 느긋한 산책. 회복이나 대화에 알맞아요
- 보통 (5 km/h / 3.1 mph): 대부분 성인의 평균 페이스
- 빠름 (6.4 km/h / 4 mph): 심박을 올리는 목적 있는 걷기
- 매우 빠름 (7.2 km/h / 4.5 mph): 가벼운 달리기에 가까운 아주 빠른 걷기
자주 묻는 질문
1 km를 걷는 데 얼마나 걸리나요?
보통 페이스(5 km/h)로 1 km는 약 12분이에요. 느린 페이스(3.2 km/h)는 약 19분, 빠른 페이스(6.4 km/h)는 약 9분에 끝나요. 평균 성인에게 약 1,300걸음이에요.
5 km를 걷는 데 얼마나 걸리나요?
보통 페이스(5 km/h)로 5 km는 약 60분이에요. 빠른 페이스(6.4 km/h)면 약 47분에 걸을 수 있어요.
1마일을 걷는 데 얼마나 걸리나요?
1마일은 보통 페이스로 약 15–20분이에요. 빠르게 걷는 사람은 12–15분에 끝낼 수 있어요.
10,000걸음을 걷는 데 얼마나 걸리나요?
10,000걸음은 약 7–8 km(4–5마일)예요. 보통 페이스면 약 1시간 20–40분이에요. 한 번에 다 걸을 필요는 없어요. 하루에 나눠도 돼요.
7 km를 걷는 데 얼마나 걸리나요?
보통 페이스(5 km/h)로 7 km는 약 84분(1시간 24분)이에요. 빠른 페이스(6.4 km/h)면 약 66분에 끝낼 수 있어요. 평균 성인에게 약 9,100걸음이에요.
8 km를 걷는 데 얼마나 걸리나요?
8 km는 보통 페이스(5 km/h)로 약 96분(1시간 36분), 빠른 페이스로 약 75분이에요. 약 10,400걸음이에요.
걷기 시간에 휴식을 넣어야 하나요?
30분이 넘는 걷기에서는 짧은 휴식이 힘을 유지하고 피로를 덜어 줘요. 이 옵션을 켜면 걷는 30분마다 5분 휴식을 더할 수 있어요.
미리 계산한 걷기 시간
걷기 시간 계산기를 쓰는 방법
거리와 페이스를 넣으면 분 단위 예상 시간이 나와요. 킬로미터, 마일, 걸음 수에 쓸 수 있어요.
- 1
거리를 입력해요
걸을 거리를 적어요. 킬로미터와 마일을 바꾸거나 걸음 수를 넣을 수 있어요.
- 2
페이스를 골라요
느림(3.2 km/h), 보통(5 km/h), 빠름(6.4 km/h), 매우 빠름(7.2 km/h) 중에서 골라요. 보통은 일반적인 성인의 기본값이에요.
- 3
걷기 시간을 읽어요
그 거리를 각 페이스로 걷는 예상 분과 총 걸음 추정이 나와요.
걷기를 자동으로 기록해요
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