1마일은 몇 걸음이에요?
짧게 답하면 평균 성인은 약 2,117걸음이에요. 정확한 수는 키에 따라 달라요. 표를 보세요.
빠른 답
≈ 2,117걸음
평균 성인, 보폭 76 cm(2.5피트)예요. 숫자는 키에 따라 달라요.
키별 1마일 걸음
보폭은 키의 약 0.41배예요. 키가 작을수록 같은 거리에 걸음이 더 필요해요.
| 키 | 보폭 | 1마일당 걸음 |
|---|---|---|
| 4'10" (147 cm) — 작은 키 | 60.7 cm | 2,651 |
| 5'4" (163 cm) — 평균 여성 | 67.3 cm | 2,391 |
| 5'9" (175 cm) — 평균 성인 | 72.6 cm | 2,216 |
| 6'0" (183 cm) — 평균 남성 | 75.9 cm | 2,119 |
| 6'4" (193 cm) — 큰 키 | 80.1 cm | 2,009 |
환산 식
걸음 ≈ 마일 × 2,117
또는 1마일 = 1,609.34 m × 100 cm ÷ 보폭 76 cm ≈ 2,117걸음이에요.
마일 → 걸음 환산표
키에 맞춘 정확한 수가 필요해요?
걸음 거리 계산기에 키를 한 번 넣으면 1마일당 걸음이 나와요.
계산기 열기 →왜 「1마일은 2,000걸음」이라고만 하지 않나요?
2,000걸음 어림은 편리하지만 차이가 남아요. CDC와 Mayo Clinic이 쓰는 성인 평균 보폭 76 cm면 약 1마일당 2,117걸음이고, 2,000이 아니에요. 10,000걸음인 하루에는 간단한 어림이 약 4분의 1마일을 놓쳐요.
하루 10,000걸음과의 관계
흔한 하루 10,000걸음 목표는 평균 성인에게 약 4.72마일 (7.6 km)예요. 그래서 10,000걸음은 보통 속도 걷기 약 90분을 하루에 나눈 양이에요.