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Chilometri
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Miglia
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Metri
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Iarde
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Piedi
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Passi circa
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| Attività | Velocità | Tempo | Calorie |
|---|---|---|---|
| Camminata | 5 km/h | — | — |
| Jogging | 8 km/h | — | — |
| Corsa | 11 km/h | — | — |
Calorie stimate per una persona di 70 kg
1 miglio = 1,60934 km. Al contrario, 1 km = 0,62137 miglia. Una corsa da 5 miglia è circa 8,05 km e una 10 km è circa 6,21 miglia.
Circa 2.000–2.500 passi, in base ad altezza e lunghezza del passo. La media è intorno a 2.112 passi per miglio (1.312 passi per km). Chi è più alto, con un passo più lungo, ne fa di meno.
Una maratona è esattamente 42,195 km (26,219 miglia). Una mezza maratona è 21,0975 km (13,109 miglia). Queste distanze sono fissate da World Athletics.
Circa 6.250–7.500 passi per la maggior parte delle persone. Con una falcata media di 1.312 passi/km, una 5 km vale circa 6.560 passi. Cambia con altezza, andatura e terreno.
A un passo medio di 5 km/h, circa 12 minuti per miglio. A una camminata svelta di 6 km/h, circa 10 minuti. Chi cammina bene può scendere sotto i 9 minuti.
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