¿Cuánto se tarda en caminar X pasos?
Tiempo de caminata para cualquier número de pasos, en tres ritmos habituales. Haz clic en una fila para la página con calorías y zancada.
La fórmula rápida
minutos ≈ pasos ÷ 100
La mayoría de los adultos camina a unos 100 pasos por minuto a ritmo normal. Así, 10.000 pasos ≈ 100 minutos (1 h 40 min) de caminata. Un poco más rápido (3 mph) baja a 1 h 31 min.
Tiempo de caminata por número de pasos y ritmo
| Pasos | Lento (2 mph) | Normal (3 mph) | Rápido (4 mph) | Detalle |
|---|---|---|---|---|
| 1000 | 14 min | 9 min | 7 min | 1000 → |
| 2000 | 29 min | 18 min | 14 min | 2000 → |
| 3000 | 43 min | 27 min | 21 min | 3000 → |
| 4000 | 57 min | 36 min | 29 min | 4000 → |
| 5000 | 1 h 11 min | 46 min | 36 min | 5000 → |
| 6000 | 1 h 25 min | 55 min | 43 min | 6000 → |
| 7000 | 1 h 40 min | 1 h 4 min | 50 min | 7000 → |
| 8000 | 1 h 54 min | 1 h 13 min | 57 min | 8000 → |
| 9000 | 2 h 8 min | 1 h 22 min | 1 h 4 min | 9000 → |
| 10.000 | 2 h 22 min | 1 h 31 min | 1 h 11 min | 10.000 → |
| 12.000 | 2 h 51 min | 1 h 49 min | 1 h 25 min | 12.000 → |
| 15.000 | 3 h 34 min | 2 h 17 min | 1 h 47 min | 15.000 → |
| 20.000 | 4 h 45 min | 3 h 2 min | 2 h 22 min | 20.000 → |
| 25.000 | 5 h 56 min | 3 h 48 min | 2 h 58 min | 25.000 → |
| 30.000 | 7 h 8 min | 4 h 34 min | 3 h 34 min | 30.000 → |
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La calculadora de tiempo de caminata estima la duración de cualquier distancia o número de pasos, con hora de salida y de llegada.
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