Quanto tempo leva para caminhar X passos?
Tempo de caminhada para qualquer número de passos, em três ritmos comuns. Clique em uma linha para a página com calorias e passada.
A fórmula rápida
minutos ≈ passos ÷ 100
A maioria dos adultos caminha a cerca de 100 passos por minuto em ritmo normal. Assim, 10.000 passos ≈ 100 minutos (1 h 40 min) de caminhada. Um pouco mais rápido (3 mph) cai para 1 h 31 min.
Tempo de caminhada por número de passos e ritmo
| Passos | Lento (2 mph) | Normal (3 mph) | Rápido (4 mph) | Detalhe |
|---|---|---|---|---|
| 1.000 | 14 min | 9 min | 7 min | 1.000 → |
| 2.000 | 29 min | 18 min | 14 min | 2.000 → |
| 3.000 | 43 min | 27 min | 21 min | 3.000 → |
| 4.000 | 57 min | 36 min | 29 min | 4.000 → |
| 5.000 | 1 h 11 min | 46 min | 36 min | 5.000 → |
| 6.000 | 1 h 25 min | 55 min | 43 min | 6.000 → |
| 7.000 | 1 h 40 min | 1 h 4 min | 50 min | 7.000 → |
| 8.000 | 1 h 54 min | 1 h 13 min | 57 min | 8.000 → |
| 9.000 | 2 h 8 min | 1 h 22 min | 1 h 4 min | 9.000 → |
| 10.000 | 2 h 22 min | 1 h 31 min | 1 h 11 min | 10.000 → |
| 12.000 | 2 h 51 min | 1 h 49 min | 1 h 25 min | 12.000 → |
| 15.000 | 3 h 34 min | 2 h 17 min | 1 h 47 min | 15.000 → |
| 20.000 | 4 h 45 min | 3 h 2 min | 2 h 22 min | 20.000 → |
| 25.000 | 5 h 56 min | 3 h 48 min | 2 h 58 min | 25.000 → |
| 30.000 | 7 h 8 min | 4 h 34 min | 3 h 34 min | 30.000 → |
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A calculadora de tempo de caminhada estima a duração de qualquer distância ou número de passos, com horário de saída e de chegada.
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