Конвертер темпа в скорость

Сразу переводите беговой темп (min/km, min/mile) и скорость (km/h, mph).

Введите любой темп или скорость — остальные единицы обновятся сразу. Увидите примерное время 5K и 10K и сколько пробежите за 30 или 60 минут.

Введите любое значение

Пройденная дистанция

30 мин

—

60 мин

—

Время на финише

5K

—

10K

—

Ориентиры темпа

Активностьkm/hmin/kmmin/mi
Ходьба512:00/km19:18/mi
Лёгкий бег87:30/km12:04/mi
Бег115:27/km8:46/mi
Быстрый бег144:17/km6:53/mi
Спринт203:00/km4:50/mi

Нажмите строку, чтобы подставить темп

Вопросы о темпе и скорости

Как перевести min/km в km/h?

Разделите 60 на темп в min/km. Например, темп 5:00/km даёт 60 ÷ 5 = 12 km/h. Более медленный темп 6:00/km даёт 60 ÷ 6 = 10 km/h.

Какой хороший беговой темп в km/h?

Лёгкая пробежка: 7–9 km/h; умеренный бег: 9–12 km/h; быстрый бег: 12–16 km/h; элитный марафонский темп: 18+ km/h. Большинство любителей бежит в диапазоне 8–11 km/h.

Как перевести min/km в min/mile?

Умножьте темп в min/km на 1,60934 — получите min/mile. Например, 5:00/km × 1,60934 = 8:03/mile. Этот конвертер считает это сам.

Какая скорость у 5K за 30 минут?

5K за 30 минут требует темп 6:00/km, это 10,0 km/h или 6,2 mph. Уверенный любительский темп.

Чем темп отличается от скорости?

Темп — это время на единицу дистанции (например, min/km): чем меньше, тем быстрее. Скорость — дистанция за единицу времени (например, km/h): чем больше, тем быстрее. Это одно и то же в обратных единицах.

Похожие калькуляторы

Калькулятор темпа бегаПрогноз времени марафонаПрогноз времени забега

Как перевести беговой темп в скорость (и скорость в темп)

Введите любое значение — минуты на километр, минуты на милю, km/h или mph — и получите остальные.

  1. 1

    Выберите известную единицу

    Выберите единицу, для которой у вас есть число (например, min/km).

  2. 2

    Введите значение

    Напишите темп или скорость.

  3. 3

    Прочитайте перевод

    Все четыре единицы обновляются вместе: min/km, min/mile, km/h, mph.

Следите за пробежками и шагами в приложении Steps.

Темп, дистанция и дневные шаги — всё в одном месте.

Загрузить в App Store

Бесплатно в App Store