Conversor de equivalências de distância

Converta qualquer distância entre km, milhas, metros e jardas — e veja passos, tempo e calorias equivalentes.

Informe uma distância em quilômetros, milhas, metros ou jardas e veja na hora todas as equivalências. Inclui passos estimados, tempo para percorrer caminhando ou correndo e calorias aproximadas.

Informe a distância

Equivalências

Quilômetros

—

Milhas

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Metros

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Jardas

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Pés

—

Passos aprox.

—

Na corrida

AtividadeVelocidadeTempoCalorias
Caminhada5 km/h——
Trote8 km/h——
Corrida11 km/h——

Calorias estimadas para uma pessoa de 70 kg

Perguntas sobre conversão de distância

Quantos km tem uma milha?

1 milha = 1,60934 km. No sentido inverso, 1 km = 0,62137 milha. Uma corrida de 5 milhas tem cerca de 8,05 km, e uma de 10 km tem cerca de 6,21 milhas.

Quantos passos tem 1 milha?

Cerca de 2.000–2.500 passos, conforme sua altura e o comprimento da passada. A média fica em torno de 2.112 passos por milha (1.312 passos por km). Quem é mais alto e tem passada maior dá menos passos.

Quantos km tem uma maratona?

Uma maratona tem exatamente 42,195 km (26,219 milhas). Uma meia maratona tem 21,0975 km (13,109 milhas). Essas distâncias são fixadas pela World Athletics.

Quantos passos tem 5 km?

Cerca de 6.250–7.500 passos para a maioria das pessoas. Com a passada média de 1.312 passos/km, 5 km equivalem a uns 6.560 passos. Isso muda com altura, passada e terreno.

Quanto tempo leva para caminhar 1 milha?

Num ritmo médio de 5 km/h, cerca de 12 minutos por milha. Numa caminhada rápida de 6 km/h, cerca de 10 minutos. Quem caminha em ritmo forte pode fazer em menos de 9 minutos.

Como converter unidades de distância

Informe uma distância em qualquer unidade (km, milhas, metros, jardas, passos) para ver todas as equivalências, além do tempo de caminhada e das calorias.

  1. 1

    Escolha a unidade de origem

    Quilômetros, milhas, metros, jardas, pés ou passos — qualquer unidade serve de entrada.

  2. 2

    Informe a distância

    Digite a distância.

  3. 3

    Leia todas as equivalências

    A calculadora devolve cada unidade, mais tempo de caminhada e calorias estimados para alguém de peso e ritmo médios.

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Cada passo, cada quilômetro e cada caloria gasta — tudo automático.

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