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锻炼对话让您可以就任意已记录的锻炼展开对话。询问您的表现如何、本周配速与上周相比如何,或者需要改进什么——并根据您自己的活动数据获得答案。
锻炼对话完全在设备端使用 Apple Intelligence 运行。它需要一部在 iOS 26 或更高版本上支持 Apple Intelligence 的 iPhone。无需 Pro 订阅。

打开对话

Workout Chat conversation
1

打开锻炼

点击历史记录中的任意锻炼以打开其详情视图。
2

滚动到 AI 教练

等待 AI 教练反馈生成完成。
3

点击与您的锻炼数据对话

对话会以问候语和几条建议问题打开,帮助您开始。

建议气泡

在输入框上方,您会看到针对您的锻炼量身定制的可点击建议,例如我表现如何?我的配速怎么样?我的心率区间如何?。点击其中一条即可立即发送,或输入您自己的问题。每次回复后,会根据对话出现新的后续建议。

重置对话

要重新开始,点击重置按钮并确认重置。这会清除对话并生成新的问候语和建议。

须知事项

  • 回复以富文本格式呈现——粗体、列表等。
  • 每条回复都会注明 Apple Intelligence 可能会出错。请仔细核对回复内容。
  • 对话会在当前会话期间保留,关闭后不会存储。
锻炼对话仅能看到您从中打开它的那次锻炼的数据,因此您的问题和答案会始终聚焦于那次锻炼。