AI 教练完全在设备端使用 Apple Intelligence 运行。它需要一部在 iOS 26 或更高版本上支持 Apple Intelligence 的 iPhone。无需 Pro 订阅。
工作原理
您将获得什么
- 评估 — 简要总结您本次锻炼的情况。
- 建议 — 编号、可操作的建议，帮助您改进。
- 下次尝试 — 下次锻炼可重点关注的一个想法。
核心功能
AI 教练
在每次锻炼中获得个性化的设备端反馈和建议
AI 教练读取您的锻炼数据，并在锻炼详情视图中直接为您提供个性化反馈——简短的评估、用于改进的编号建议，以及下次的建议。
从您的历史记录中打开任意锻炼，向下滚动到 AI 教练部分。锻炼指标加载完成后，AI 教练会根据您的活动自动生成反馈——包括心率、配速、分段、距离、海拔和时长。
反馈会针对锻炼类型量身定制，因此您为跑步获得的建议与骑行或力量训练不同。