Типы тренировок
Вы можете начать четыре типа тренировок, каждый с вариантами на улице и в помещении:| Тип | Варианты | Цвет |
|---|---|---|
| Ходьба | Ходьба на улице, Ходьба в помещении | Синий |
| Бег | Бег на улице, Бег в помещении | Фиолетовый |
| Велосипед | Велосипед на улице, Велосипед в помещении | Зелёный |
| Поход | Только на улице | Мятный |
Начало тренировки
- Нажмите кнопку тренировки на главном экране
- Выберите тип и вариант тренировки
- Начнётся обратный отсчёт перед началом отслеживания
- Начинайте движение!
Отслеживание в реальном времени
- Карта в реальном времени — ваш маршрут, отрисованный в реальном времени цветом тренировки
- Длительность — прошедшее время
- Расстояние — общее пройденное расстояние
- Калории — сожжённая активная энергия
- Темп или скорость — для ходьбы/бега показывается темп; для велосипеда — скорость; для похода — пульс
Пауза, возобновление и завершение
- Нажмите Пауза, чтобы временно остановить отслеживание
- Нажмите Продолжить, чтобы возобновить тренировку
- Нажмите Завершить (доступно на паузе), чтобы закончить и сохранить
Live Activity
- Dynamic Island переключается между калориями, расстоянием и прошедшим временем каждые 30 секунд
- Развёрнутый вид показывает расстояние, активную энергию, темп и прошедшее время
Live Activity для тренировок требует iOS 26 или новее.