Ежедневная цель — это количество шагов, которое вы стремитесь пройти каждый день. Достижение цели увеличивает вашу серию и открывает сообщения о достижениях.
Установка цели
- Откройте Настройки
- Нажмите Ежедневная цель
- Используйте прокручиваемый выбор от 1 000 до 20 000 шагов с шагом 500
- Под выбором отображается расчётное расстояние на основе ваших единиц измерения (км или мили)
Уровни достижений
При изменении цели вы увидите сообщение, указывающее уровень сложности:
| Диапазон цели | Достижение | Иконка |
|---|
| 1 000 - 2 999 | Начало пути | Лист |
| 3 000 - 4 999 | Набираем обороты | Молния |
| 5 000 - 7 999 | Хорошая ежедневная привычка | Звезда |
| 8 000 - 9 999 | Активный образ жизни | Бумажный самолёт |
| 10 000 - 12 999 | Отличная цель | Мишень |
| 13 000 - 15 999 | Высокие достижения | Трофей |
| 16 000 - 20 000 | Спортивный результат | Медаль |
Начните с цели, которую вы можете стабильно достигать, а затем постепенно увеличивайте её. Поддержание серии важнее, чем амбициозная цель, которую невозможно выдержать.
Цель и серии
Ваша ежедневная цель напрямую влияет на вашу серию. Каждый день достижения цели добавляется к счётчику последовательных дней. Пропуск цели сбрасывает серию.
Если вы измените цель в середине дня:
- Понижение цели: если ваши шаги уже превышают новую цель, день считается выполненным
- Повышение цели: вам нужно достичь новой, более высокой цели, чтобы день был засчитан
Прогресс цели
Ваш прогресс к ежедневной цели виден по всему приложению Steps:
- Главный экран — кольцо прогресса вокруг карточки шагов
- Виджеты — виджеты с количеством шагов показывают прогресс
- Циферблаты Apple Watch — прогресс цели на Apple Watch
- Блокировка приложений — заблокированные приложения разблокируются при достижении цели
Годовая цель по шагам
Помимо ежедневной цели, вы можете установить цель по шагам на весь год и отслеживать свой темп её достижения.
- Откройте Настройки
- Нажмите Годовая цель
- Используйте прокручиваемый выбор, чтобы выбрать цель (от 500 000 до 10 000 000 шагов с шагом 50 000)
- Под выбором отображается ваш примерный ежедневный эквивалент
После установки вы можете следить за годовым прогрессом в нескольких местах:
- Вкладка «Аналитика» — карточка прогресса показывает пройденные шаги, градиентную полосу прогресса, идёте ли вы по графику, и прогнозируемый итог на конец года
- Инсайт на главном экране — переключите инсайт на главном экране в режим Годовая цель, чтобы видеть годовой прогресс под количеством шагов (см. Главный экран)
- Виджет «Годовая цель» — добавьте виджет на домашний экран для быстрого обзора (см. Виджеты)
