Skip to main content
Главный экран — это основной вид в Steps, отображающий количество шагов, метрики активности, прогресс к ежедневной цели и графики шагов.
Обзор главного экрана

Главный экран с карточкой шагов, кольцом прогресса и почасовым графиком

​
Карточка шагов

Основная карточка отображает вашу текущую активность:
  • Шаги — общее количество шагов за выбранный период
  • Расстояние — расстояние ходьбы и бега в км или милях
  • Калории — сожжённая активная энергия
  • Пройденные этажи — количество поднятых этажей (только в дневном режиме)
Кольцо прогресса окружает карточку и заполняется по мере приближения к ежедневной цели. Цвет кольца меняется на цвет темы «выполнено», когда вы достигаете цели.

​
Значок серии

Текущий счётчик серии отображается в верхнем левом углу с иконкой пламени. Нажмите на него, чтобы просмотреть подробности серии, тепловую карту и прогресс значков.

​
Степборд

Нажмите эмодзи трофея (🏆) в верхней части главного экрана, чтобы открыть Степборд — ежедневный рейтинг, где вы соревнуетесь с широким сообществом Steps или своими приватными группами. Из Степборда вы также можете перейти к Мировой статистике для просмотра общих итогов сообщества и вашего мирового рейтинга.

​
День отдыха

Нажмите кнопку 🧘 в правом верхнем углу, чтобы отметить сегодняшний день как день отдыха, и нажмите снова, чтобы убрать отметку. Дни отдыха приостанавливают вашу серию, не прерывая её. Кнопка остаётся приглушённой, пока текущий день не отмечен как день отдыха.

​
Мотивационные сообщения

Вы можете выбрать, что отображается под счётчиком шагов, в Настройки > Подсказка на главном экране:
  • Сообщение — мотивационная цитата или поддержка
  • Среднее — сравнение ваших шагов со средним значением за день
  • Годовая цель — ваш прогресс к годовой цели по шагам
  • Выключено — ничего не показывать
Нажмите на подсказку под счётчиком шагов, чтобы быстро переключаться между этими режимами, не открывая Настройки.
Когда выбрано Среднее, в Настройки > Базовый период среднего выбирается, по каким дням идёт сравнение:
  • Последние 30 дней
  • Последние 3 месяца
  • Этот год
  • Прошлый год
  • За всё время

​
Макет главного экрана

На iOS 26 и новее в Настройки > Макет главного экрана выбирается, как устроен главный экран: На разложенном iPhone Duo главный экран располагается рядом с календарём Истории. Этот календарь может показывать неделю или месяц, а в каждом месяце Активности сводка остаётся закреплённой, пока прокручиваются карточки тренировок.

​
Графики

График шагов на главном экране

Почасовой график шагов на главном экране

Графики шагов отображаются под основной карточкой в зависимости от выбранного режима просмотра:
Недельный и месячный режимы — это функции Pro. Переключаться между режимами можно в Настройки > Просмотр шагов по.
Элемент выбора диапазона находится над графиком. В режиме День вы по-прежнему можете показать неделю или месяц столбцов. Эти более широкие диапазоны — функции Pro. Нажмите на столбец, чтобы перейти к этому дню, и нажмите на тот же столбец снова, чтобы вернуться к сегодня. Нажмите на фон графика, чтобы открыть выбор диапазона. В недельном и месячном режимах вы можете переключаться между Всего и Среднее с помощью кнопки в правом верхнем углу. Когда вы достигаете ежедневной цели, на весь экран вылетают радужные ленты. См. Ежедневная цель.

​
Навигация по датам

Проведите влево или вправо по карточке шагов для перемещения между днями, неделями или месяцами. Горизонтальная прокручиваемая полоса календаря внизу позволяет быстро перейти к любой дате.

​
Погода

При включении в Настройках текущая температура и влажность отображаются в верхней панели инструментов. Включите это в Настройки > Показывать погоду.

​
Обновление

Нажмите кнопку обновления в правом верхнем углу, чтобы вручную синхронизировать последние данные о шагах из Apple Health.

​
Поделиться шагами

Нажмите кнопку «Поделиться» в верхней панели инструментов, чтобы опубликовать количество шагов в виде изображения. Вы можете выбрать аккуратную фотокарточку с вашими основными показателями или прозрачный счётчик шагов, чтобы наложить его на собственный фон. Полный набор параметров см. в разделе Поделиться.