ИИ-тренер анализирует вашу тренировку и даёт персональные рекомендации прямо в подробном экране тренировки — краткую оценку, пронумерованные советы по улучшению и предложение на следующий раз.
ИИ-тренер работает полностью на устройстве с помощью Apple Intelligence. Требуется iPhone с поддержкой Apple Intelligence на iOS 26 или новее. Подписка Pro не нужна.
Как это работает
Откройте любую тренировку из истории и прокрутите вниз до раздела ИИ-тренер. Как только метрики тренировки загрузятся, ИИ-тренер автоматически сформирует отзыв на основе вашей активности — включая пульс, темп, отрезки, расстояние, набор высоты и продолжительность.
Отзыв подбирается под тип тренировки, поэтому советы для пробежки отличаются от советов для велозаезда или силовой тренировки.
Что вы получаете
- Оценка — краткая сводка о том, как прошла ваша тренировка.
- Советы — пронумерованные практические рекомендации, которые помогут вам стать лучше.
- Попробуйте в следующий раз — одна идея, на которой стоит сосредоточиться в следующей тренировке.
Пока отзыв готовится, вы увидите сообщение Анализируем вашу тренировку…. Вы можете в любой момент обновить, чтобы сформировать отзыв заново.
Чат о вашей тренировке
После завершения отзыва нажмите Обсудить данные тренировки, чтобы задать уточняющие вопросы. Подробнее см. Чат о тренировке.
ИИ-тренер использует только данные той тренировки, которую вы просматриваете. Чем полнее данные тренировки (пульс, маршрут, отрезки), тем подробнее будет отзыв.
