Types d’entraînement
Vous pouvez démarrer quatre types d’entraînements, chacun avec des variantes intérieure et extérieure :| Type | Variantes | Couleur |
|---|---|---|
| Marche | Marche extérieure, Marche intérieure | Bleu |
| Course | Course extérieure, Course intérieure | Violet |
| Cyclisme | Vélo extérieur, Vélo intérieur | Vert |
| Randonnée | Extérieur uniquement | Menthe |
Démarrer un entraînement
- Appuyez sur le bouton d’entraînement depuis le tableau de bord
- Sélectionnez votre type d’entraînement et la variante
- Un compte à rebours apparaît avant le début du suivi
- Commencez à bouger !
Suivi en direct
- Carte en direct - Votre itinéraire tracé en temps réel avec la couleur de l’entraînement
- Durée - Temps écoulé
- Distance - Distance totale parcourue
- Calories - Énergie active brûlée
- Allure ou vitesse - La marche/course affiche l’allure ; le cyclisme affiche la vitesse ; la randonnée affiche la fréquence cardiaque
Pause, reprise et fin
- Appuyez sur Pause pour interrompre temporairement le suivi
- Appuyez sur Reprendre pour continuer votre entraînement
- Appuyez sur Terminer (disponible en pause) pour finir et sauvegarder
Live Activity
- La Dynamic Island alterne entre les calories, la distance et le temps écoulé toutes les 30 secondes
- La vue développée affiche la distance, l’énergie active, l’allure et le temps écoulé
Live Activity pour les entraînements nécessite iOS 26 ou une version ultérieure.