Convertisseur pas en miles
Convertissez un nombre de pas en miles. Chaque ligne mène à une page détaillée avec les calories brûlées, le temps de marche et un tableau de foulée selon la taille.
La formule rapide
miles ≈ pas × 0,000473
Cela suppose une foulée adulte moyenne de 76 cm (2,5 pi). Les marcheurs plus grands couvrent un peu plus à chaque pas ; les plus petits, un peu moins. Pour votre chiffre, cliquez sur une ligne du tableau.
Tableau de conversion complet
| Pas | Miles | Kilomètres | Page détaillée |
|---|---|---|---|
| 1 000 | 0,47 mi | 0,76 km | 1 000 pas → |
| 2 000 | 0,94 mi | 1,52 km | 2 000 pas → |
| 2 500 | 1,18 mi | 1,90 km | 2 500 pas → |
| 3 000 | 1,42 mi | 2,28 km | 3 000 pas → |
| 4 000 | 1,89 mi | 3,04 km | 4 000 pas → |
| 5 000 | 2,36 mi | 3,80 km | 5 000 pas → |
| 6 000 | 2,83 mi | 4,56 km | 6 000 pas → |
| 7 000 | 3,31 mi | 5,32 km | 7 000 pas → |
| 7 500 | 3,54 mi | 5,70 km | 7 500 pas → |
| 8 000 | 3,78 mi | 6,08 km | 8 000 pas → |
| 9 000 | 4,25 mi | 6,84 km | 9 000 pas → |
| 10 000 | 4,72 mi | 7,60 km | 10 000 pas → |
| 11 000 | 5,19 mi | 8,36 km | 11 000 pas → |
| 12 000 | 5,67 mi | 9,12 km | 12 000 pas → |
| 13 000 | 6,14 mi | 9,88 km | 13 000 pas → |
| 14 000 | 6,61 mi | 10,6 km | 14 000 pas → |
| 15 000 | 7,08 mi | 11,4 km | 15 000 pas → |
| 16 000 | 7,56 mi | 12,2 km | 16 000 pas → |
| 17 000 | 8,03 mi | 12,9 km | 17 000 pas → |
| 18 000 | 8,50 mi | 13,7 km | 18 000 pas → |
| 20 000 | 9,44 mi | 15,2 km | 20 000 pas → |
| 25 000 | 11,8 mi | 19,0 km | 25 000 pas → |
| 30 000 | 14,2 mi | 22,8 km | 30 000 pas → |
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Ouvrir le calculateur →Quelle est la précision de la conversion pas → miles ?
La foulée par défaut de 76 cm / 2,5 pi est le chiffre le plus souvent cité par le CDC, la Mayo Clinic et Harvard Health pour un adulte de taille moyenne. Les foulées réelles vont d'environ 60 cm (petite stature) à 86 cm (grande stature), donc la distance peut varier de ±10–15 %.
Pour le chiffre le plus précis, installez Steps sur votre iPhone ou votre Apple Watch — l'app mesure votre longueur de pas réelle à partir de vos séances.