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O Chat de Treino permite que você tenha uma conversa sobre qualquer treino registrado. Pergunte como você se saiu, como seu ritmo se comparou ao da semana passada ou o que melhorar — e receba respostas baseadas nos seus próprios dados de atividade.
O Chat de Treino é executado inteiramente no dispositivo usando o Apple Intelligence. Requer um iPhone compatível com o Apple Intelligence no iOS 26 ou posterior. Nenhuma assinatura Pro é necessária.

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Abrindo o chat

Workout Chat conversation
1

Abra um treino

Toque em qualquer treino do seu histórico para abrir a visualização de detalhes.
2

Role até o Treinador de IA

Aguarde o feedback do Treinador de IA terminar de ser gerado.
3

Toque em Converse com os dados do seu treino

O chat abre com uma saudação e algumas perguntas sugeridas para você começar.

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Sugestões em pílulas

Acima do campo de entrada, você verá sugestões tocáveis adaptadas ao seu treino, como Como me saí?, Como foi meu ritmo? ou Como foram minhas zonas de frequência cardíaca?. Toque em uma para enviá-la instantaneamente ou digite sua própria pergunta. Após cada resposta, novas sugestões de acompanhamento aparecem com base na conversa.

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Reiniciar a conversa

Para começar de novo, toque no botão de reinício e confirme Reiniciar. Isso limpa a conversa e gera uma nova saudação e sugestões.

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Bom saber

  • As respostas são formatadas com texto rico — negrito, listas e muito mais.
  • Cada resposta indica que o Apple Intelligence pode cometer erros. Verifique as respostas.
  • A conversa é mantida durante a sessão atual e não é armazenada depois que você a fecha.
O Chat de Treino vê apenas os dados do treino a partir do qual você o abriu, então suas perguntas e respostas permanecem focadas nessa sessão.