O Chat de Treino usa o Apple Intelligence. No iOS 26, ele roda no dispositivo. No iOS 27, as respostas podem usar o Private Cloud Compute quando disponível. Você precisa de um iPhone compatível com o Apple Intelligence. Qualquer pessoa pode abrir o chat. Enviar mensagens, dicas do treinador e a sugestão do próximo treino requerem o Steps Pro.
Abrindo o chat
Fazendo uma pergunta sobre um treino no Chat de Treino
1
Abra um treino
Toque em qualquer treino do seu histórico para abrir a visualização de detalhes.
2
Toque no botão do Apple Intelligence
Ele fica na extremidade direita do cabeçalho do treino. A avaliação do treinador abre na conversa, com uma saudação e algumas perguntas sugeridas.
Sugestões em pílulas
Acima do campo de entrada, você verá sugestões tocáveis adaptadas ao seu treino, como Como me saí?, Como foi meu ritmo? ou Como foram minhas zonas de frequência cardíaca?. Toque em uma para enviá-la instantaneamente ou digite sua própria pergunta. Após cada resposta, novas sugestões de acompanhamento aparecem com base na conversa.Reiniciar a conversa
Para começar de novo, toque no botão de reinício e confirme Reiniciar. Isso limpa a conversa e gera uma nova saudação e sugestões.Lembretes e cópia
Peça ao treinador para adicionar seu próximo treino ao app Lembretes, incluindo um horário se você nomear um. Você também pode tocar na sugestão quando o treinador oferecer. Pressione e segure uma mensagem para copiá-la.Bom saber
- As respostas usam texto rico — negrito, listas e tabelas quando a resposta é uma grade de números do treino.
- Cada resposta indica que o Apple Intelligence pode cometer erros. Verifique as respostas.
- A conversa é mantida durante a sessão atual e não é armazenada depois que você a fecha.
- Para usuários gratuitos, o compositor permanece visível e desativado. Atualize para o Steps Pro para enviar uma mensagem.