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O Steps facilita o início do monitoramento dos seus passos diários, treinos e metas de fitness direto do seu iPhone.

Configuração Inicial

Quando você abre o Steps pela primeira vez, você passa por uma configuração rápida para personalizar sua experiência:
Steps onboarding screen
1

Defina Sua Meta Diária

Escolha uma meta de passos entre 1.000 e 20.000 usando o seletor de rolagem. Você pode alterar isso a qualquer momento nas Configurações.
2

Conceda Permissões de Saúde

O Steps solicita acesso ao Apple Health para ler sua contagem de passos, distância, calorias, andares subidos e dados de treino. Toque em Permitir Tudo para a melhor experiência.
3

Comece a Caminhar

É isso! O Steps começa a monitorar automaticamente usando os sensores de movimento do seu iPhone e os dados do Apple Health.

Permissões do HealthKit

HealthKit permissions dialog
O Steps lê os seguintes dados do Apple Health:
  • Passos - Sua contagem diária de passos
  • Distância Caminhando + Correndo - Distância percorrida a pé
  • Energia Ativa Gasta - Calorias queimadas por atividade
  • Andares Subidos - Andares que você subiu
  • Frequência Cardíaca - Usada durante os treinos
  • Rotas de Treino - Rotas GPS dos seus treinos registrados
O Steps nunca grava nem modifica seus dados do Apple Health. Ele apenas lê suas informações de atividade existentes.

Privacidade

Seus dados de saúde ficam no seu dispositivo. O Steps não envia seus dados de fitness para nenhum servidor. Todo o processamento acontece localmente no seu iPhone.

Ressincronizar Dados de Saúde

Se a contagem de passos parecer incorreta ou dados estiverem faltando, você pode ressincronizar com o Apple Health:
  1. Abra as Configurações no Steps
  2. Role até a seção de Suporte
  3. Toque em Ressincronizar dados do Apple Health
Isso atualiza todos os seus dados de atividade do Apple Health.

Reiniciar Configuração Inicial

Para passar pelo fluxo de configuração novamente:
  1. Abra as Configurações no Steps
  2. Toque em Reiniciar Configuração Inicial
  3. Confirme quando solicitado
Isso permite reconfigurar sua meta diária e permissões.