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O Steps facilita o início do monitoramento dos seus passos diários, treinos e metas de fitness direto do seu iPhone.

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Configuração Inicial

Quando você abre o Steps pela primeira vez, você passa por uma configuração rápida para personalizar sua experiência:
Steps onboarding screen

Fluxo de configuração inicial do Steps

1

Defina Sua Meta Diária

Escolha uma meta de passos entre 1.000 e 20.000 usando o seletor de rolagem. Você pode alterar isso a qualquer momento nas Configurações.
2

Conceda Permissões de Saúde

O Steps solicita acesso ao Apple Health para ler sua contagem de passos, distância, calorias, andares subidos e dados de treino. Toque em Permitir Tudo para a melhor experiência.
3

Entre na Stepboard

Inicie sessão com a Apple e entre no ranking diário, ou pule e entre depois pela tela Inicial. Se você já tiver uma conta, o botão combina com isso: Entrar na Stepboard quando você estiver conectado, Continuar quando já for membro.
4

Comece a Caminhar

É isso! O Steps começa a monitorar automaticamente usando os sensores de movimento do seu iPhone e os dados do Apple Health.
Ao longo do caminho, o Steps faz algumas perguntas rápidas para personalizar sua experiência, convida você a ativar as notificações e apresenta recursos como a Stepboard e o Bloqueio de Apps. O passo da Stepboard informa quantos caminhantes compartilham o seu país quando esse número está disponível. Você pode pular qualquer um deles e configurá-los mais tarde nas Configurações.

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Permissões do HealthKit

HealthKit permissions dialog

Solicitação de permissões do Apple Health

O Steps lê os seguintes dados do Apple Health:
  • Passos - Sua contagem diária de passos
  • Distância Caminhando + Correndo - Distância percorrida a pé
  • Energia Ativa Gasta - Calorias queimadas por atividade
  • Andares Subidos - Andares que você subiu
  • Frequência Cardíaca - Usada durante os treinos, incluindo suas zonas de frequência cardíaca
  • Rotas de Treino - Rotas GPS dos seus treinos registrados
  • Esforço do Treino - A avaliação de 1 a 10 que você define em um treino
Avaliar o esforço grava essa pontuação de volta no Apple Health, e excluir um treino o remove do Apple Health. Todo o restante que o Steps mostra é lido dos dados de saúde já presentes no seu dispositivo.

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Privacidade

Seus dados de saúde ficam no seu dispositivo. O Steps não envia seus dados de fitness para nenhum servidor. Todo o processamento acontece localmente no seu iPhone.

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Ressincronizar Dados de Saúde

Se a contagem de passos parecer incorreta ou dados estiverem faltando, você pode ressincronizar com o Apple Health:
  1. Abra as Configurações no Steps
  2. Role até a seção de Suporte
  3. Toque em Ressincronizar dados do Apple Health
Isso atualiza todos os seus dados de atividade do Apple Health.

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Reiniciar Configuração Inicial

Para passar pelo fluxo de configuração novamente:
  1. Abra as Configurações no Steps
  2. Toque em Reiniciar Configuração Inicial
  3. Confirme quando solicitado
Isso permite reconfigurar sua meta diária e permissões.