ワークアウトの種類
iPhone、Apple Watch、またはワークアウトを開始ウィジェットから、15種類のワークアウトを開始できます。ウォーキング、ランニング、サイクリングにはそれぞれ屋内・屋外のバリエーションがあります。それ以外は単一タイプです：ワークアウトの開始
ウォーキング、ランニング、サイクリング、ハイキングのオプションが表示されたワークアウト種類選択画面
- ホームダッシュボードのワークアウトボタン、またはワークアウトを開始ウィジェットをタップ
- ワークアウトの種類とバリエーションを選択
- カウントダウン後にトラッキングが開始
- 動き始めましょう！
ライブトラッキング
ライブマップ、距離、ペース、カロリーが表示されたアクティブな屋外ワークアウト
- ライブマップ - ワークアウトの色でリアルタイムに描画されるルート
- 時間 - 経過時間
- 距離 - 合計移動距離
- 歩数 - iPhoneとApple Watchでライブ更新される歩数
- カロリー - アクティブエネルギー消費量
- ペースまたは速度 - ウォーキング/ランニングではペース、サイクリングでは速度、ハイキングでは心拍数が表示
一時停止、再開、終了
- 一時停止をタップしてトラッキングを一時的に停止
- 再開をタップしてワークアウトを続行
- 終了をタップ（一時停止中に表示）して保存
ライブアクティビティ
Dynamic Islandとロック画面でのワークアウトライブアクティビティ
- Dynamic Islandは30秒ごとにカロリー、距離、経過時間を切り替えて表示
- 展開表示では距離、アクティブエネルギー、ペース、経過時間が表示されます
ワークアウトのライブアクティビティにはiOS 26以降が必要です。iOS 27では、アクティブなワークアウトが横向きのDynamic IslandとStandByにも表示されます。