アプリロックはAppleのスクリーンタイムを使用して、毎日の歩数目標を達成するまで選択したアプリをブロックし、スクリーンタイムの前にアクティブに過ごすことを促します。
仕組み
アプリロックを有効にする
設定 > アプリロックに移動してオンにします。Stepsがスクリーンタイムの認証を要求します。
ロックするアプリを選ぶ
Appleのアプリピッカーを使って、ブロックしたいアプリやアプリカテゴリーを選択します。SNS、ゲーム、エンターテインメントアプリが人気の選択肢です。
歩いてアンロック
ロックされたアプリは、毎日の歩数目標を達成するまでシールドでブロックされます。目標を達成すると、選択したすべてのアプリが自動的にアンロックされます。
毎日のリセット
アプリロックは毎日深夜0時にリセットされます。これは以下を意味します：
- 新しい日の始まりにシールドが再適用されます
- アプリがアンロックされると、目標を変更しても深夜0時まではアンロックのままです
- 毎朝フレッシュにスタートします
進捗メッセージ
アプリがロックされている間、歩き続けるよう励ます進捗メッセージが表示されます。目標を達成すると、**「アプリがアンロックされました！」**という通知が届きます。
日中の目標変更
- 目標を引き下げて、現在の歩数がすでにそれを超えている場合、アプリは即座にアンロックされます
- 目標を引き上げた場合、新しい目標を達成するまでアプリはロックされたままです
アプリロックにはスクリーンタイムの認証が必要です。権限を拒否した場合、この機能を使用するにはデバイスのスクリーンタイム設定で権限を付与する必要があります。
