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ワークアウトチャットは、AIコーチの評価が表示される場所であり、ワークアウトについてフォローアップ質問をする場所でもあります。回答はそのセッションと、実際のワークアウト履歴に基づきます。
ワークアウトチャットはApple Intelligenceを使います。iOS 26ではオンデバイスで動作します。iOS 27では、利用可能な場合にPrivate Cloud Computeで返信できます。Apple Intelligenceに対応したiPhoneが必要です。チャットは誰でも開けます。メッセージの送信、コーチのヒント、次回ワークアウトの提案にはSteps Proが必要です。

チャットを開く

Workout Chat conversation

ワークアウトチャットでワークアウトについて質問する

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ワークアウトを開く

履歴の任意のワークアウトをタップして詳細ビューを開きます。
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Apple Intelligenceボタンをタップ

ワークアウトヘッダーの末尾側にあります。あいさつと、始めるためのいくつかの提案された質問とともに、コーチの評価が会話内で開きます。
狭いiPhoneではチャットは全画面です。広いウィンドウではシートとして開きます。

提案ピル

入力欄の上には、調子はどうだった?、ペースはどうだった?、**心拍ゾーンはどうだった?**など、あなたのワークアウトに合わせたタップ可能な提案が表示されます。1つをタップすればすぐに送信でき、自分で質問を入力することもできます。各返信の後には、会話に基づいた新しいフォローアップの提案が表示されます。

会話をリセットする

最初からやり直すには、リセットボタンをタップしてリセットを確認します。これにより会話がクリアされ、新しいあいさつと提案が生成されます。

リマインダーとコピー

コーチに次のワークアウトをリマインダーアプリへ追加するよう頼めます。時刻を指定すればそれも含められます。コーチが提案したときにその提案をタップすることもできます。メッセージを長押しするとコピーできます。

知っておくとよいこと

  • 返信はリッチテキストで整形されます。太字、リスト、ワークアウト数値の表が必要な場合はマークダウンテーブルも使えます。
  • 各返信には、**Apple Intelligenceは誤りを生じることがあります。回答は再確認してください。**と記載されます。
  • 会話は現在のセッション中のみ保持され、閉じた後は保存されません。
  • 無料ユーザーでもコンポーザーは表示されたままですが、無効です。メッセージを送るにはSteps Proにアップグレードしてください。
質問は開いているワークアウトの範囲を超えることもできます。コーチは期間のまとめ、セッションの比較、履歴のトレンド確認ができます。