Tipi di allenamento
Puoi avviare quattro tipi di allenamento, ciascuno con varianti al coperto e all’aperto:| Tipo | Varianti | Colore |
|---|---|---|
| Camminata | Camminata all’aperto, Camminata al coperto | Blu |
| Corsa | Corsa all’aperto, Corsa al coperto | Viola |
| Ciclismo | Bici all’aperto, Bici al coperto | Verde |
| Escursionismo | Solo all’aperto | Menta |
Avvio di un allenamento
- Tocca il pulsante allenamento dalla Dashboard Home
- Seleziona il tipo e la variante di allenamento
- Appare un conto alla rovescia prima dell’inizio del monitoraggio
- Inizia a muoverti!
Monitoraggio in diretta
- Mappa in diretta - Il tuo percorso disegnato in tempo reale con il colore dell’allenamento
- Durata - Tempo trascorso
- Distanza - Distanza totale percorsa
- Calorie - Energia attiva bruciata
- Ritmo o velocità - Camminata/Corsa mostra il ritmo; Ciclismo mostra la velocità; Escursionismo mostra la frequenza cardiaca
Pausa, ripresa e fine
- Tocca Pausa per interrompere temporaneamente il monitoraggio
- Tocca Riprendi per continuare l’allenamento
- Tocca Fine (disponibile quando in pausa) per terminare e salvare
Live Activity
- Il Dynamic Island alterna tra calorie, distanza e tempo trascorso ogni 30 secondi
- La vista espansa mostra distanza, energia attiva, ritmo e tempo trascorso
Live Activity per gli allenamenti richiede iOS 26 o versioni successive.