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Il Coach AI legge il tuo allenamento e ti dà un feedback personalizzato — una breve valutazione, consigli numerati per migliorare e un suggerimento per la prossima volta. La valutazione si apre dentro Workout Chat, non come un blocco separato nella schermata di dettaglio.
Il Coach AI usa Apple Intelligence su un iPhone che lo supporta, su iOS 26 o versioni successive. Su iOS 27, il feedback può usare Private Cloud Compute. La valutazione è gratuita per tutti; i Consigli e Da provare la prossima volta richiedono Steps Pro.

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Come funziona

AI Coach workout feedback

Feedback del Coach AI con consigli numerati dentro Workout Chat

Apri un qualsiasi allenamento dalla tua cronologia e tocca il pulsante Apple Intelligence nell’intestazione dell’allenamento. Una volta caricate le metriche del tuo allenamento, il Coach AI genera un feedback basato su quell’attività — inclusi frequenza cardiaca, ritmo, frazioni, distanza, dislivello e durata — e sulla cronologia recente di allenamenti dello stesso tipo. Il feedback è adattato al tipo di allenamento, quindi i consigli che ricevi per una corsa differiscono da quelli per un giro in bici o una sessione di forza. Le sessioni molto brevi aprono comunque la chat, ma una valutazione completa attende che l’allenamento sia abbastanza lungo da dire qualcosa di utile.

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Cosa ottieni

  • Valutazione — Un breve riepilogo di come è andato il tuo allenamento. Gratuita per tutti.
  • Consigli — Suggerimenti numerati e pratici per aiutarti a migliorare. (Steps Pro)
  • Da provare la prossima volta — Un’idea su cui concentrarti nella tua prossima sessione. (Steps Pro)
Mentre il feedback viene preparato, vedrai un messaggio Analisi del tuo allenamento in corso…. Puoi aggiornare per rigenerare il feedback in qualsiasi momento.

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Chatta sul tuo allenamento

La stessa conversazione contiene la valutazione e le tue domande di approfondimento. Consulta Workout Chat per i promemoria, le tabelle e come Pro gestisce il compositore.
Più completi sono i dati del tuo allenamento (frequenza cardiaca, percorso, frazioni, sforzo), più specifico sarà il feedback.