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El Chat de entrenamiento es donde vive la evaluación del Entrenador IA, y donde haces preguntas de seguimiento sobre un entrenamiento. Las respuestas se basan en esa sesión y en tu historial real de entrenamientos.
El Chat de entrenamiento usa Apple Intelligence. En iOS 26 se ejecuta en el dispositivo. En iOS 27, las respuestas pueden usar Private Cloud Compute cuando está disponible. Necesitas un iPhone compatible con Apple Intelligence. Cualquiera puede abrir el chat. Enviar mensajes, consejos del entrenador y la sugerencia del próximo entrenamiento requieren Steps Pro.

Abrir el chat

Workout Chat conversation

Hacer una pregunta sobre un entrenamiento en el Chat de entrenamiento

1

Abre un entrenamiento

Toca cualquier entrenamiento de tu historial para abrir su vista de detalle.
2

Toca el botón de Apple Intelligence

Está en el borde derecho del encabezado del entrenamiento. La evaluación del entrenador se abre en la conversación, con un saludo y algunas preguntas sugeridas.
En un teléfono estrecho el chat es a pantalla completa. En una ventana ancha se abre como hoja.

Sugerencias rápidas

Sobre el campo de entrada verás sugerencias que se pueden tocar y que están adaptadas a tu entrenamiento, como ¿Cómo lo hice?, ¿Cómo fue mi ritmo? o ¿Cómo fueron mis zonas de frecuencia cardíaca?. Toca una para enviarla al instante o escribe tu propia pregunta. Después de cada respuesta, aparecen nuevas sugerencias de seguimiento basadas en la conversación.

Reiniciar la conversación

Para empezar de nuevo, toca el botón de reinicio y confirma Reiniciar. Esto borra la conversación y genera un nuevo saludo y nuevas sugerencias.

Recordatorios y copiar

Pídele al entrenador que añada tu próximo entrenamiento a la app Recordatorios, incluyendo una hora si la nombras. También puedes tocar la sugerencia cuando el entrenador la ofrezca. Mantén presionado un mensaje para copiarlo.

Bueno saberlo

  • Las respuestas tienen formato de texto enriquecido: negrita, listas y tablas cuando la respuesta es una cuadrícula de cifras del entrenamiento.
  • Cada respuesta indica que Apple Intelligence puede cometer errores. Verifica las respuestas.
  • La conversación se mantiene durante la sesión actual y no se almacena después de cerrarla.
  • Para los usuarios gratuitos el compositor permanece visible y desactivado. Actualiza a Steps Pro para enviar un mensaje.
Las preguntas pueden ir más allá del entrenamiento que abriste. El entrenador puede resumir un período, comparar sesiones y revisar tendencias en tu historial.