Wie lange dauert es, X Schritte zu gehen?
Gehzeit für eine Schrittzahl, in drei üblichen Tempi. Klick eine Zeile für die Detailseite mit Kalorien und Schrittlänge an.
Die schnelle Formel
Minuten ≈ Schritte ÷ 100
Die meisten Erwachsenen gehen mit etwa 100 Schritten pro Minute in normalem Tempo. 10.000 Schritte ≈ 100 Minuten (1 Std. 40 Min.) Gehen. Etwas schneller (3 mph) sind es 1 Std. 31 Min.
Gehzeit nach Schrittzahl und Tempo
| Schritte | Langsam (2 mph) | Normal (3 mph) | Zügig (4 mph) | Detail |
|---|---|---|---|---|
| 1.000 | 14 Min. | 9 Min. | 7 Min. | 1.000 → |
| 2.000 | 29 Min. | 18 Min. | 14 Min. | 2.000 → |
| 3.000 | 43 Min. | 27 Min. | 21 Min. | 3.000 → |
| 4.000 | 57 Min. | 36 Min. | 29 Min. | 4.000 → |
| 5.000 | 1 Std. 11 Min. | 46 Min. | 36 Min. | 5.000 → |
| 6.000 | 1 Std. 25 Min. | 55 Min. | 43 Min. | 6.000 → |
| 7.000 | 1 Std. 40 Min. | 1 Std. 4 Min. | 50 Min. | 7.000 → |
| 8.000 | 1 Std. 54 Min. | 1 Std. 13 Min. | 57 Min. | 8.000 → |
| 9.000 | 2 Std. 8 Min. | 1 Std. 22 Min. | 1 Std. 4 Min. | 9.000 → |
| 10.000 | 2 Std. 22 Min. | 1 Std. 31 Min. | 1 Std. 11 Min. | 10.000 → |
| 12.000 | 2 Std. 51 Min. | 1 Std. 49 Min. | 1 Std. 25 Min. | 12.000 → |
| 15.000 | 3 Std. 34 Min. | 2 Std. 17 Min. | 1 Std. 47 Min. | 15.000 → |
| 20.000 | 4 Std. 45 Min. | 3 Std. 2 Min. | 2 Std. 22 Min. | 20.000 → |
| 25.000 | 5 Std. 56 Min. | 3 Std. 48 Min. | 2 Std. 58 Min. | 25.000 → |
| 30.000 | 7 Std. 8 Min. | 4 Std. 34 Min. | 3 Std. 34 Min. | 30.000 → |
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Der Gehzeit-Rechner schätzt die Dauer für jede Distanz oder Schrittzahl, mit Abfahrts- und Ankunftszeit.
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