운동 유형
iPhone, Apple Watch, 또는 운동 시작 위젯에서 15가지 운동 유형을 시작할 수 있습니다. 걷기, 달리기, 사이클링은 각각 실내와 실외 변형이 있습니다. 나머지는 단일 유형입니다:운동 시작하기
걷기, 달리기, 사이클링, 하이킹 옵션이 있는 운동 유형 선택
- 홈 대시보드의 운동 버튼, 또는 운동 시작 위젯을 탭하세요
- 운동 유형과 변형을 선택하세요
- 추적 시작 전 카운트다운이 나타납니다
- 움직이기 시작하세요!
실시간 추적
라이브 지도, 거리, 페이스, 칼로리가 표시되는 실외 운동 활성 화면
- 라이브 지도 - 운동 색상으로 실시간 그려지는 경로
- 시간 - 경과 시간
- 거리 - 총 이동 거리
- 걸음 수 - iPhone과 Apple Watch에서 실시간으로 업데이트되는 걸음 수
- 칼로리 - 소모된 활성 에너지
- 페이스 또는 속도 - 걷기/달리기는 페이스, 사이클링은 속도, 하이킹은 심박수 표시
일시정지, 재개, 종료
- 일시정지를 탭하여 추적을 일시적으로 중지
- 재개를 탭하여 운동을 계속
- 종료 (일시정지 상태에서 사용 가능)를 탭하여 완료 및 저장
라이브 액티비티
다이나믹 아일랜드와 잠금 화면의 운동 라이브 액티비티
- Dynamic Island는 30초마다 칼로리, 거리, 경과 시간을 순환 표시합니다
- 확장 보기에는 거리, 활성 에너지, 페이스, 경과 시간이 표시됩니다
운동 라이브 액티비티는 iOS 26 이상이 필요합니다. iOS 27에서는 활성 운동이 landscape Dynamic Island와 StandBy에도 나타납니다.