운동 유형
실내 및 실외 변형이 있는 네 가지 유형의 운동을 시작할 수 있습니다:| 유형 | 변형 | 색상 |
|---|---|---|
| 걷기 | 실외 걷기, 실내 걷기 | 파랑 |
| 달리기 | 실외 달리기, 실내 달리기 | 보라 |
| 사이클링 | 실외 사이클링, 실내 사이클링 | 초록 |
| 하이킹 | 실외만 | 민트 |
운동 시작하기
- 홈 대시보드에서 운동 버튼을 탭하세요
- 운동 유형과 변형을 선택하세요
- 추적 시작 전 카운트다운이 나타납니다
- 움직이기 시작하세요!
실시간 추적
- 라이브 지도 - 운동 색상으로 실시간 그려지는 경로
- 시간 - 경과 시간
- 거리 - 총 이동 거리
- 칼로리 - 소모된 활성 에너지
- 페이스 또는 속도 - 걷기/달리기는 페이스, 사이클링은 속도, 하이킹은 심박수 표시
일시정지, 재개, 종료
- 일시정지를 탭하여 추적을 일시적으로 중지
- 재개를 탭하여 운동을 계속
- 종료 (일시정지 상태에서 사용 가능)를 탭하여 완료 및 저장
라이브 액티비티
- 다이나믹 아일랜드는 30초마다 칼로리, 거리, 경과 시간을 순환 표시합니다
- 확장 보기에는 거리, 활성 에너지, 페이스, 경과 시간이 표시됩니다
운동 라이브 액티비티는 iOS 26 이상이 필요합니다.