워치 화면
일일 걸음 수와 진행 상황을 보여주는 Apple Watch의 Steps
오늘
메인 화면에 표시되는 내용:- 현재 걸음 수
- 이동 거리
- 소모 칼로리
- 목표 진행 바 (목표 달성 시 색상 변경)
- 현재 요일과 날짜
주간
주간 걸음 수 개요:- 총합 또는 평균 걸음 수 (전환 가능)
- 7일 막대 차트
- 참고용 점선 목표선
월간
현재 월의 활동 요약이 있는 월간 걸음 수 데이터.운동
최근 운동 목록:- 운동 유형 및 이름
- 시간
- 날짜
Apple Watch에서 운동하기
걸음 수를 포함한 실시간 지표를 보여주는 Apple Watch의 진행 중인 운동
운동 시작하기
- Apple Watch에서 Steps를 열고 운동 시작을 탭하세요
- 운동 유형을 선택하세요. iPhone에서 시작할 수 있는 것과 같은 유형을 사용할 수 있습니다. 실외·실내 걷기, 달리기, 사이클링과 하이킹, 근력 운동, 혼합 유산소, 축구, 일립티컬, HIIT, 줄넘기, 요가가 포함됩니다.
- 추적 시작 전 3초 카운트다운이 진행됩니다. 운동이 시작되기 전에 취소할 수 있습니다.
실시간 지표
운동 중에는 워치에 실시간 그리드가 표시됩니다:- 시간
- 심박수 (bpm), 실시간 심박수 구간에 따라 색칠됨
- 거리와 칼로리 (해당 유형이 기록하는 경우)
- 페이스 — 사이클링의 경우 속도
- 걸음 수 — 걸음 수를 생성하는 운동에서 이동에 따라 업데이트
GPS 경로
실외 운동은 GPS로 경로를 기록하여 나중에 활동 세부 정보 화면에서 이동한 경로를 확인할 수 있습니다.iPhone으로 미러링
iPhone이 근처에 있으면 진행 중인 워치 운동이 실시간으로 휴대폰에 미러링되어 이동할 때마다 실시간 지표가 휴대폰에서 업데이트됩니다. iPhone이 범위를 벗어난 경우, 워치가 전체 운동을 자체적으로 기록한 후 다시 연결되면 동기화합니다.컴플리케이션
걸음 수와 연속 달성을 보여주는 Steps 컴플리케이션이 있는 워치 페이스
컴플리케이션 추가하기
- 워치 페이스를 길게 누르세요
- 편집을 탭하세요
- 컴플리케이션 슬롯으로 스와이프하세요
- 슬롯을 선택하고 Steps 컴플리케이션을 선택하세요
- 디지털 크라운을 눌러 저장하세요