> ## Documentation Index
> Fetch the complete documentation index at: https://getsteps.app/docs/llms.txt
> Use this file to discover all available pages before exploring further.

# 通知

> 通过目标达成、里程碑和锻炼通知保持了解动态

Steps 发送通知以庆祝您的进步，并在一天中保持您的积极性。

## 通知类型

每种类型都可以在**设置 → 通知**中独立开启或关闭。

<Frame caption="Steps 目标达成通知">
  <img src="https://mintcdn.com/steps-9a9e4b74/WCAWzedZyITaHflp/images/screenshots/notifications-goal.jpg?fit=max&auto=format&n=WCAWzedZyITaHflp&q=85&s=2237de6b606d11500919c724de17d752" alt="Goal achievement notification" width="2131" height="1598" data-path="images/screenshots/notifications-goal.jpg" />
</Frame>

### 目标达成

当您的步数达到每日目标时触发——一条庆祝信息和您的成就。此设置还会在您接近目标时发送进度更新，显示您当前的百分比以及距离目标还需走多少步。每项每天最多发送一次。

### 锻炼完成

完成锻炼后发送。包含您的锻炼时长和覆盖距离。信息会根据锻炼类型（步行、跑步或骑行）而有所不同。

### 应用解锁

如果您使用[应用锁定](/features/app-lock)，当您达到步数目标且被锁定的应用解锁时，您将收到通知。每天最多发送一次。

### 每日提醒

在早晨、下午和晚间发送可选的提醒，督促您朝目标前进。

## 启用通知

1. 打开 Steps 中的**设置**
2. 开启**通知**
3. 在 iOS 提示时允许通知

## 关闭通知

在 Steps 设置中关闭**通知**以停止所有通知。您也可以在 iPhone 的**设置 > 通知 > Steps** 中管理 Steps 通知。