> ## Documentation Index
> Fetch the complete documentation index at: https://getsteps.app/docs/llms.txt
> Use this file to discover all available pages before exploring further.
# 主页仪表盘
> 您的每日步数追踪指挥中心，包含图表、进度和天气
主页仪表盘是 Steps 的主视图，显示您的步数、活动指标、每日目标进度和步数图表。
## 步数卡片
主卡片显示您当前的活动：
* **步数** - 所选时间段内的总步数
* **距离** - 步行和跑步距离（公里或英里）
* **卡路里** - 主动消耗的能量
* **爬楼层数** - 爬过的楼层（仅限每日视图）
**进度环**围绕卡片，随着您接近每日目标而填充。达到目标后，环的颜色会变为您的"已完成"主题色。
## 连续打卡徽章
您当前的连续打卡天数显示在左上角，带有火焰图标。点击它可查看完整的连续打卡详情、热图和徽章进度。
## 步数排行榜
点击主页仪表盘顶部附近的奖杯表情符号（🏆）即可打开[步数排行榜](/features/stepboard)——这是每日排行榜，您可以在此与更广泛的 Steps 社区或您的私人群组竞争。在步数排行榜中，您还可以进入[世界统计](/features/world-stats)查看整个社区的总量和您的全球排名。
## 休息日
点击右上角的 🧘 按钮可将今天标记为休息日，再次点击即可取消。休息日会暂停您的[连续打卡](/features/streaks)而不会中断它。在当天被标记为休息日之前，该按钮会保持暗淡状态。
## 激励信息
您可以在**设置 > 主页洞察**中选择步数下方显示的内容：
* **信息** - 激励性引言或鼓励
* **平均值** - 您的步数与每日平均值的比较
* **年度目标** - 您实现[年度步数目标](/features/yearly-goal)的进度
* **关闭** - 不显示额外内容
点击步数下方的洞察，无需打开设置即可快速在这些模式之间循环切换。
## 图表
步数图表根据您选择的视图模式显示在主卡片下方：
| 视图 | 图表 | 访问权限 |
| ------ | -------- | ---- |
| **每日** | 每小时步数条形图 | 免费 |
| **每周** | 7 天步数条形图 | Pro |
| **每月** | 每月步数条形图 | Pro |
每周和每月视图是 Pro 功能。您可以在**设置 > 步数统计方式**中切换视图。
在每周和每月视图中，您可以使用右上角的按钮在**总计**和**平均**步数之间切换。
## 日期导航
在步数卡片上向**左**或向**右**滑动可在天、周或月之间导航。底部的水平可滚动日历条让您可以快速跳转到任意日期。
## 天气
在设置中启用后，当前温度和湿度将显示在顶部工具栏中。在**设置 > 显示天气**中切换此项。
## 刷新
点击右上角的刷新按钮可手动从 Apple Health 同步最新步数数据。
## 分享您的步数
点击顶部工具栏中的分享按钮，将您的步数作为图像发布。您可以选择带有顶级统计数据的简洁照片卡片，或可叠加到您自己背景上的透明步数。完整选项请参见[分享](/features/sharing#share-your-steps)。