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# 应用锁定

> 在达到每日步数目标之前封锁令人分心的应用

应用锁定使用 Apple 的 Screen Time 封锁选定的应用，直到您达到每日步数目标，帮助您在使用屏幕之前保持活跃。

<Note>应用锁定是 Pro 功能。</Note>

## 运作方式

<Frame caption="应用锁定封锁应用，直到达到每日步数目标">
  <img src="https://mintcdn.com/steps-9a9e4b74/WCAWzedZyITaHflp/images/screenshots/app-lock-overview.jpg?fit=max&auto=format&n=WCAWzedZyITaHflp&q=85&s=8174700b1940e00f5f11f1216970222a" alt="App Lock screen" width="2131" height="1598" data-path="images/screenshots/app-lock-overview.jpg" />
</Frame>

<Steps>
  <Step title="启用应用锁定">
    前往**设置 > 应用锁定**并开启。Steps 将请求 Screen Time 授权。
  </Step>

  <Step title="选择要锁定的应用">
    使用 Apple 的应用选择器选择您想要封锁的应用和应用类别。社交媒体、游戏和娱乐应用是常见选择。
  </Step>

  <Step title="步行解锁">
    锁定的应用会显示盾牌，直到您达到每日步数目标。达到目标后，所有选定的应用会自动解锁。
  </Step>
</Steps>

## 每日重置

应用锁定每天**午夜**重置。这意味着：

* 每天开始时重新应用盾牌
* 应用解锁后，直到午夜都保持解锁状态——即使您更改了目标
* 每天早晨重新开始

## 进度信息

应用被锁定时，您会看到鼓励您继续步行的进度信息。当您达到目标时，\*\*"应用已解锁！"\*\*通知会告知您。

## 当天目标变更

* 如果您**降低**目标且当前步数已超过新目标，应用立即解锁
* 如果您**提高**目标，应用保持锁定，直到您达到新目标

<Warning>应用锁定需要 Screen Time 授权。如果您拒绝该权限，您需要在设备的 Screen Time 设置中授予权限才能使用此功能。</Warning>