> ## Documentation Index
> Fetch the complete documentation index at: https://getsteps.app/docs/llms.txt
> Use this file to discover all available pages before exploring further.

# Поделиться

> Делитесь достижениями тренировок с помощью стилизованных изображений, карт и экспорта GPX

Steps позволяет делиться достижениями тренировок в виде красиво оформленных изображений или экспортировать данные маршрута в формате GPX.

## Стили оформления

Выберите один из четырёх визуальных стилей при публикации тренировки:

<Tabs>
  <Tab title="Прозрачный">
    <Frame>
      <img src="https://mintcdn.com/steps-9a9e4b74/WCAWzedZyITaHflp/images/screenshots/sharing-style-transparent.jpg?fit=max&auto=format&n=WCAWzedZyITaHflp&q=85&s=85346d29a7ae296578b95bc7eff0b422" alt="Прозрачный стиль — статистика на прозрачном фоне" width="2131" height="1598" data-path="images/screenshots/sharing-style-transparent.jpg" />
    </Frame>
  </Tab>

  <Tab title="Наложение">
    <Frame>
      <img src="https://mintcdn.com/steps-9a9e4b74/WCAWzedZyITaHflp/images/screenshots/sharing-style-overlay.jpg?fit=max&auto=format&n=WCAWzedZyITaHflp&q=85&s=1b0737489fb786c91277e4418869812d" alt="Стиль наложения — статистика поверх карты маршрута" width="2131" height="1598" data-path="images/screenshots/sharing-style-overlay.jpg" />
    </Frame>
  </Tab>

  <Tab title="Рамка">
    <Frame>
      <img src="https://mintcdn.com/steps-9a9e4b74/WCAWzedZyITaHflp/images/screenshots/sharing-style-frame.jpg?fit=max&auto=format&n=WCAWzedZyITaHflp&q=85&s=be285c580896a6064d016a685b271e04" alt="Стиль рамки — карта маршрута с рамкой статистики" width="2131" height="1598" data-path="images/screenshots/sharing-style-frame.jpg" />
    </Frame>
  </Tab>

  <Tab title="Фото">
    <Frame>
      <img src="https://mintcdn.com/steps-9a9e4b74/WCAWzedZyITaHflp/images/screenshots/sharing-style-photo.jpg?fit=max&auto=format&n=WCAWzedZyITaHflp&q=85&s=5f8c8b9a09a145db2c34ba141ae4c66d" alt="Стиль фото — статистика поверх фотографии" width="2131" height="1598" data-path="images/screenshots/sharing-style-photo.jpg" />
    </Frame>
  </Tab>
</Tabs>

| Стиль | Описание |
| - | - |
| **Прозрачный** | Статистика тренировки на прозрачном фоне, готовая для наложения на любое изображение |
| **Наложение** | Статистика, наложенная на карту маршрута |
| **Рамка** | Карта маршрута с аккуратной рамкой статистики |
| **Фото** | Статистика, наложенная на выбранную вами фотографию из библиотеки |

<Tip>Стили «Наложение» и «Рамка» требуют местоположения: проложенного GPS-маршрута или одной сохранённой точки. Тренировки без того и другого предлагают только «Прозрачный» и «Фото». Прозрачный предпросмотр рисует шахматную доску за карточкой, чтобы было видно, что останется прозрачным.</Tip>

## Соотношения сторон

Выберите оптимальное соотношение для платформы публикации:

| Соотношение | Лучше всего для |
| - | - |
| **16:9** | YouTube, горизонтальные публикации |
| **4:3** | Презентации, горизонтальные фото |
| **1:1** | Лента Instagram, аватары |
| **3:4** | Вертикальные фото |
| **9:16** | Instagram Stories, TikTok, Reels |

## Настройки карты

Для стилей «Наложение» и «Рамка» можно настроить внешний вид карты:

* **Тип карты** — Стандартная или Спутниковая
* **Оформление** — Светлое или Тёмное
* **Точки интереса** — Показать все или Скрыть все (только для стандартной карты)
* **Стиль рельефа** — Плоский или Реалистичный (только для спутниковой карты)

## Сохранение в Фото

<Note>Сохранение в Фото — функция Pro.</Note>

Нажмите кнопку сохранения, чтобы экспортировать стилизованное изображение тренировки в формате PNG прямо в вашу фотобиблиотеку.

## Экспорт GPX

<Note>Экспорт GPX — функция Pro.</Note>

Экспортируйте маршрут тренировки в виде файла `.gpx` для использования в других фитнес-приложениях, картографических инструментах или планировщиках маршрутов. Файл GPX содержит полный GPS-трек с метками времени.

## Поделиться шагами

Помимо тренировок, вы можете поделиться количеством шагов прямо с главного экрана. Нажмите кнопку «Поделиться» в верхней панели инструментов, чтобы открыть предпросмотр публикации шагов.

<Tabs>
  <Tab title="Фото">
    <Frame>
      <img src="https://mintlify.s3.us-west-1.amazonaws.com/steps-9a9e4b74/images/screenshots/home-share-photo.jpg" alt="Photo step share - stats over a photo" />
    </Frame>
  </Tab>

  <Tab title="Прозрачный">
    <Frame>
      <img src="https://mintlify.s3.us-west-1.amazonaws.com/steps-9a9e4b74/images/screenshots/home-share-transparent.jpg" alt="Transparent step share" />
    </Frame>
  </Tab>
</Tabs>

| Стиль | Описание |
| - | - |
| **Фото** | Ваше количество шагов и основные показатели поверх фотографии из вашей библиотеки |
| **Прозрачный** | Аккуратный счётчик шагов на прозрачном фоне, готовый для наложения на собственный фон |

Опубликованное изображение включает количество шагов за выбранный период вместе с показателями, такими как расстояние, калории и пройденные этажи.

* В режиме **Фото** выберите соотношение сторон (Квадрат, 16:9, 4:3, 3:4 или 9:16) и выберите фотографию.
* В режиме **Прозрачный** выберите светлое или тёмное оформление.

<Note>Сохранение изображения шагов в Фото — функция Pro.</Note>

На iOS 27 Siri может передать карточку тренировки или карточку шагов с главного экрана в Сообщения, Заметки или любое приложение, принимающее фото. См. [Команды Siri](/docs/features/siri-shortcuts).