> ## Documentation Index > Fetch the complete documentation index at: https://getsteps.app/docs/llms.txt > Use this file to discover all available pages before exploring further. # Главный экран > Ваш центр управления ежедневным отслеживанием шагов с графиками, прогрессом и погодой Главный экран — это основной вид в Steps, отображающий количество шагов, метрики активности, прогресс к ежедневной цели и графики шагов. Обзор главного экрана ## Карточка шагов Основная карточка отображает вашу текущую активность: * **Шаги** — общее количество шагов за выбранный период * **Расстояние** — расстояние ходьбы и бега в км или милях * **Калории** — сожжённая активная энергия * **Пройденные этажи** — количество поднятых этажей (только в дневном режиме) **Кольцо прогресса** окружает карточку и заполняется по мере приближения к ежедневной цели. Цвет кольца меняется на цвет темы «выполнено», когда вы достигаете цели. ## Значок серии Текущий счётчик серии отображается в верхнем левом углу с иконкой пламени. Нажмите на него, чтобы просмотреть подробности серии, тепловую карту и прогресс значков. ## Степборд Нажмите эмодзи трофея (🏆) в верхней части главного экрана, чтобы открыть [Степборд](/docs/features/stepboard) — ежедневный рейтинг, где вы соревнуетесь с широким сообществом Steps или своими приватными группами. Из Степборда вы также можете перейти к [Мировой статистике](/docs/features/world-stats) для просмотра общих итогов сообщества и вашего мирового рейтинга. ## День отдыха Нажмите кнопку 🧘 в правом верхнем углу, чтобы отметить сегодняшний день как день отдыха, и нажмите снова, чтобы убрать отметку. Дни отдыха приостанавливают вашу [серию](/docs/features/streaks), не прерывая её. Кнопка остаётся приглушённой, пока текущий день не отмечен как день отдыха. ## Мотивационные сообщения Вы можете выбрать, что отображается под счётчиком шагов, в **Настройки > Подсказка на главном экране**: * **Сообщение** — мотивационная цитата или поддержка * **Среднее** — сравнение ваших шагов со средним значением за день * **Годовая цель** — ваш прогресс к [годовой цели по шагам](/docs/features/yearly-goal) * **Выключено** — ничего не показывать Нажмите на подсказку под счётчиком шагов, чтобы быстро переключаться между этими режимами, не открывая Настройки. Когда выбрано **Среднее**, в **Настройки > Базовый период среднего** выбирается, по каким дням идёт сравнение: * **Последние 30 дней** * **Последние 3 месяца** * **Этот год** * **Прошлый год** * **За всё время** ## Макет главного экрана На iOS 26 и новее в **Настройки > Макет главного экрана** выбирается, как устроен главный экран: | Макет | Что вы видите | | - | - | | **Автоматически** | Карточка со свайпом на телефоне. Панель дашборда, когда окно широкое, в том числе на разложенном iPhone Duo. | | **Карточка** | Карточка шагов, между днями которой вы свайпаете. | | **Дашборд** | Плоская сетка метрик с более крупными подсказками. | На разложенном iPhone Duo главный экран располагается рядом с календарём [Истории](/docs/features/history). Этот календарь может показывать неделю или месяц, а в каждом месяце [Активности](/docs/features/activity-list) сводка остаётся закреплённой, пока прокручиваются карточки тренировок. ## Графики График шагов на главном экране Графики шагов отображаются под основной карточкой в зависимости от выбранного режима просмотра: | Режим | График | Доступ | | - | - | - | | **Дневной** | Почасовая столбчатая диаграмма | Бесплатно | | **Недельный** | 7-дневная столбчатая диаграмма | Pro | | **Месячный** | Месячная столбчатая диаграмма | Pro | Недельный и месячный режимы — это функции Pro. Переключаться между режимами можно в **Настройки > Просмотр шагов по**. Элемент выбора диапазона находится над графиком. В режиме **День** вы по-прежнему можете показать неделю или месяц столбцов. Эти более широкие диапазоны — функции Pro. Нажмите на столбец, чтобы перейти к этому дню, и нажмите на тот же столбец снова, чтобы вернуться к сегодня. Нажмите на фон графика, чтобы открыть выбор диапазона. В недельном и месячном режимах вы можете переключаться между **Всего** и **Среднее** с помощью кнопки в правом верхнем углу. Когда вы достигаете ежедневной цели, на весь экран вылетают радужные ленты. См. [Ежедневная цель](/docs/features/daily-goal). ## Навигация по датам Проведите **влево** или **вправо** по карточке шагов для перемещения между днями, неделями или месяцами. Горизонтальная прокручиваемая полоса календаря внизу позволяет быстро перейти к любой дате. ## Погода При включении в Настройках текущая температура и влажность отображаются в верхней панели инструментов. Включите это в **Настройки > Показывать погоду**. ## Обновление Нажмите кнопку обновления в правом верхнем углу, чтобы вручную синхронизировать последние данные о шагах из Apple Health. ## Поделиться шагами Нажмите кнопку «Поделиться» в верхней панели инструментов, чтобы опубликовать количество шагов в виде изображения. Вы можете выбрать аккуратную фотокарточку с вашими основными показателями или прозрачный счётчик шагов, чтобы наложить его на собственный фон. Полный набор параметров см. в разделе [Поделиться](/docs/features/sharing#share-your-steps).