> ## Documentation Index
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> Use this file to discover all available pages before exploring further.

# Lista de Atividades

> Navegue pelo seu histórico de treinos, filtre por tipo e revise sessões anteriores

A Lista de Atividades mostra todos os seus treinos registrados em um só lugar, organizados por mês para fácil navegação.

## Visualizando Seus Treinos

<Frame caption="Lista de atividades mostrando treinos agrupados por mês">
  <img src="https://mintcdn.com/steps-9a9e4b74/WCAWzedZyITaHflp/images/screenshots/activity-list-overview.jpg?fit=max&auto=format&n=WCAWzedZyITaHflp&q=85&s=ff9edd0a9f55557e11c65ce6a64e27d7" alt="Activity list view" width="2131" height="1598" data-path="images/screenshots/activity-list-overview.jpg" />
</Frame>

Seus treinos são agrupados por mês, com o mais recente no topo. Cada entrada mostra:

* Tipo e ícone do treino
* Duração
* Data e hora
* Distância (para treinos ao ar livre)

## Filtrando por Tipo

Use as opções de filtro para mostrar apenas tipos específicos de treino:

* Caminhada
* Corrida
* Ciclismo
* Trilha
* Todos os outros tipos de treino do HealthKit (natação, yoga, HIIT, etc.)

Isso ajuda você a encontrar rapidamente um treino específico quando tem um longo histórico.

## Limites de Histórico

| Plano        | Acesso ao Histórico |
| ------------ | ------------------- |
| **Gratuito** | Últimos 3 meses     |
| **Pro**      | Histórico ilimitado |

<Note>Atualize para o Steps Pro para acessar seu histórico completo de treinos além dos últimos 3 meses.</Note>

## Detalhes do Treino

Toque em qualquer treino na lista para abrir a visualização de [Detalhe da Atividade](/features/activity-detail) com estatísticas completas, mapa de rota e opções de compartilhamento.