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# 인사이트

> 연간 분석, 개인 기록, 재미있는 걸음 수 환산, 운동 분석

인사이트는 걸음 수와 운동 데이터의 연간 리뷰를 통계, 기록, 재미있는 비교와 함께 제공합니다.

## 걸음 수 분석

<Frame caption="총 걸음 수, 거리, 칼로리가 포함된 인사이트 연간 영수증">
  <img src="https://mintcdn.com/steps-9a9e4b74/WCAWzedZyITaHflp/images/screenshots/insights-yearly-receipt.jpg?fit=max&auto=format&n=WCAWzedZyITaHflp&q=85&s=853d00e5a12d5fb8dc8cf3c25d31dd38" alt="인사이트 연간 영수증" width="2131" height="1598" data-path="images/screenshots/insights-yearly-receipt.jpg" />
</Frame>

연간 걸음 수 요약에는 다음이 포함됩니다:

* **연간 영수증** - 해당 연도의 총 걸음 수, 거리, 칼로리
* **일일 평균** - 하루 평균 걸음 수
* **최고의 날** - 가장 많은 걸음 수를 기록한 날과 날짜
* **최고의 달** - 총 걸음 수가 가장 많은 달
* **피크 시간** - 가장 활동적인 시간대
* **요일별 분석** - 요일별 걸음 수 비교 차트, 평일 대 주말 평균
* **목표 달성 일수** - 걸음 수 목표를 달성한 총 일수
* **최장 연속 달성** - 가장 긴 연속 달성 기록 (일)

## 연간 걸음 수 목표

<Frame caption="진행 바와 예상 총계가 있는 연간 걸음 수 목표 카드">
  <img src="https://mintlify.s3.us-west-1.amazonaws.com/steps-9a9e4b74/images/screenshots/insights-yearly-goal.jpg" alt="Yearly step goal card" />
</Frame>

[연간 걸음 수 목표](/docs/features/yearly-goal)를 설정했다면, 진행 카드에 올해 현재까지의 걸음 수, 그라데이션 진행 바, 정상 진행 여부가 표시됩니다. 현재 연도의 경우 진행 속도를 기반으로 연말 총계를 예측하며, 지난 연도의 경우 달성한 목표 비율과 일일 평균을 표시합니다.

## 재미있는 환산

<Frame caption="연간 걸음 수 데이터의 재미있는 실생활 환산">
  <img src="https://mintcdn.com/steps-9a9e4b74/WCAWzedZyITaHflp/images/screenshots/insights-fun-equivalents.jpg?fit=max&auto=format&n=WCAWzedZyITaHflp&q=85&s=ab0bba7189cead3a7fc0be6d853c10c1" alt="재미있는 걸음 수 환산" width="2131" height="1598" data-path="images/screenshots/insights-fun-equivalents.jpg" />
</Frame>

Steps는 연간 총계를 거리, 칼로리, 절약한 CO2 등에 대한 재미있는 실생활 비교로 변환합니다. 여러분의 걷기가 일상 활동과 어떻게 비교되는지 확인하세요.

## 운동 분석

운동을 기록한 경우 다음도 표시됩니다:

* **운동 항공권** - 총 운동 횟수, 운동 시간, 거리, 칼로리
* **운동 분석** - 가장 많이 한 운동 유형, 실외 대 실내 횟수, 평일 대 주말 활동

## 개인 기록

<Frame caption="역대 최고 기록을 보여주는 개인 기록 그리드">
  <img src="https://mintcdn.com/steps-9a9e4b74/WCAWzedZyITaHflp/images/screenshots/insights-personal-records.jpg?fit=max&auto=format&n=WCAWzedZyITaHflp&q=85&s=e48382f70ec354cff9e21bb1371b5ba8" alt="개인 기록" width="2131" height="1598" data-path="images/screenshots/insights-personal-records.jpg" />
</Frame>

스크롤 가능한 그리드에 8개의 역대 개인 기록이 표시됩니다:

| 기록 | 추적 내용 |
| - | - |
| **최고 속도** | 최고 페이스 |
| **최다 소모** | 단일 운동 최다 칼로리 |
| **가장 이른** | 가장 이른 운동 시작 시간 |
| **최다 등반** | 최대 고도 상승 |
| **최장 시간** | 가장 긴 운동 시간 |
| **최장 거리** | 가장 먼 운동 거리 |
| **가장 늦은** | 가장 늦은 운동 시작 시간 |
| **최대 심박수** | 기록된 최고 심박수 |

아무 기록이나 탭하면 전체 운동 세부 정보를 볼 수 있습니다.

## 트레이닝 클록

<Frame caption="보통 운동을 시작하는 시간을 보여주는 트레이닝 클록">
  <img src="https://mintlify.s3.us-west-1.amazonaws.com/steps-9a9e4b74/images/screenshots/insights-training-clock.jpg" alt="Training clock insight" />
</Frame>

트레이닝 클록은 주간 운동 시작 시간을 매핑합니다. 요일마다 한 행, 시간마다 열입니다. 실제로 운동하는 시간을 바탕으로 early bird, morning mover, lunch-break athlete, after-work athlete, night owl 패턴 이름을 붙입니다.

## 기간

툴바의 메뉴에서 **Whole Year**와 해당 연도의 아무 단일 달 사이를 전환합니다. 현재 연도는 오늘까지의 달만 제공합니다. 월을 선택하면 **최고의 달** 대신 **최고의 주**가 표시됩니다.

같은 메뉴로 연도 사이를 이동하며 시간에 따른 활동을 비교하세요.
