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# Workout Chat

> Poni domande su qualsiasi allenamento e ottieni risposte basate su Apple Intelligence on-device

Workout Chat ti permette di conversare su qualsiasi allenamento registrato. Chiedi com'è andata, com'è stato il tuo ritmo rispetto alla settimana scorsa o cosa migliorare — e ottieni risposte basate sui tuoi dati di attività.

<Note>Workout Chat funziona interamente on-device usando Apple Intelligence. Richiede Steps Pro e un iPhone che supporta Apple Intelligence su iOS 26 o versioni successive.</Note>

## Aprire la chat

<Frame caption="Porre una domanda su un allenamento in Workout Chat">
  <img src="https://mintcdn.com/steps-9a9e4b74/cPpuVRCxrX6EoK3O/images/screenshots/workout-chat.jpg?fit=max&auto=format&n=cPpuVRCxrX6EoK3O&q=85&s=1b3e68479b87fcb66a8c2ceb0d2e1ebd" alt="Workout Chat conversation" width="2218" height="1664" data-path="images/screenshots/workout-chat.jpg" />
</Frame>

<Steps>
  <Step title="Apri un allenamento">
    Tocca un qualsiasi allenamento nella tua cronologia per aprire la vista dei dettagli.
  </Step>

  <Step title="Scorri fino al Coach AI">
    Attendi che il feedback del [Coach AI](/docs/features/ai-coach) finisca di generarsi.
  </Step>

  <Step title="Tocca Chatta con i dati del tuo allenamento">
    La chat si apre con un saluto e alcune domande suggerite per iniziare.
  </Step>
</Steps>

## Suggerimenti rapidi

Sopra il campo di immissione vedrai suggerimenti toccabili adattati al tuo allenamento, come **Come sono andato?**, **Com'è stato il mio ritmo?** o **Come sono state le mie zone di frequenza cardiaca?**. Toccane uno per inviarlo immediatamente, oppure digita la tua domanda. Dopo ogni risposta, appaiono nuovi suggerimenti di approfondimento basati sulla conversazione.

## Reimpostare la conversazione

Per ricominciare, tocca il pulsante di reimpostazione e conferma **Reimposta**. Questo cancella la conversazione e genera un nuovo saluto e nuovi suggerimenti.

## Buono a sapersi

* Le risposte sono formattate con testo arricchito — grassetto, elenchi e altro.
* Ogni risposta segnala che **Apple Intelligence può commettere errori. Verifica sempre le risposte.**
* La conversazione viene mantenuta per la sessione corrente e non viene memorizzata dopo che la chiudi.

<Tip>Workout Chat vede solo i dati dell'allenamento da cui l'hai aperta, quindi le tue domande e risposte rimangono focalizzate su quella sessione.</Tip>