> ## Documentation Index
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# Condivisione

> Condividi i tuoi risultati di allenamento con immagini stilizzate, mappe ed esportazione GPX

Steps ti permette di condividere i tuoi risultati di allenamento come immagini splendidamente stilizzate o di esportare i dati del percorso come file GPX.

## Stili di condivisione

Scegli tra quattro stili visivi quando condividi un allenamento:

<Tabs>
  <Tab title="Trasparente">
    <Frame>
      <img src="https://mintcdn.com/steps-9a9e4b74/WCAWzedZyITaHflp/images/screenshots/sharing-style-transparent.jpg?fit=max&auto=format&n=WCAWzedZyITaHflp&q=85&s=85346d29a7ae296578b95bc7eff0b422" alt="Transparent share style - stats on a transparent background" width="2131" height="1598" data-path="images/screenshots/sharing-style-transparent.jpg" />
    </Frame>
  </Tab>

  <Tab title="Sovrapposto">
    <Frame>
      <img src="https://mintcdn.com/steps-9a9e4b74/WCAWzedZyITaHflp/images/screenshots/sharing-style-overlay.jpg?fit=max&auto=format&n=WCAWzedZyITaHflp&q=85&s=1b0737489fb786c91277e4418869812d" alt="Overlay share style - stats overlaid on route map" width="2131" height="1598" data-path="images/screenshots/sharing-style-overlay.jpg" />
    </Frame>
  </Tab>

  <Tab title="Cornice">
    <Frame>
      <img src="https://mintcdn.com/steps-9a9e4b74/WCAWzedZyITaHflp/images/screenshots/sharing-style-frame.jpg?fit=max&auto=format&n=WCAWzedZyITaHflp&q=85&s=be285c580896a6064d016a685b271e04" alt="Frame share style - route map with bordered stats frame" width="2131" height="1598" data-path="images/screenshots/sharing-style-frame.jpg" />
    </Frame>
  </Tab>

  <Tab title="Foto">
    <Frame>
      <img src="https://mintcdn.com/steps-9a9e4b74/WCAWzedZyITaHflp/images/screenshots/sharing-style-photo.jpg?fit=max&auto=format&n=WCAWzedZyITaHflp&q=85&s=5f8c8b9a09a145db2c34ba141ae4c66d" alt="Photo share style - stats overlaid on a photo" width="2131" height="1598" data-path="images/screenshots/sharing-style-photo.jpg" />
    </Frame>
  </Tab>
</Tabs>

| Stile           | Descrizione                                                                                                  |
| --------------- | ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ |
| **Trasparente** | Le statistiche del tuo allenamento su sfondo trasparente, pronte per essere sovrapposte a qualsiasi immagine |
| **Sovrapposto** | Statistiche sovrapposte direttamente sulla mappa del percorso                                                |
| **Cornice**     | La tua mappa del percorso con una cornice con bordo pulito per le statistiche                                |
| **Foto**        | Statistiche sovrapposte a una foto che scegli dalla tua libreria                                             |

<Tip>Gli stili Sovrapposto e Cornice richiedono un allenamento con un percorso GPS. Per gli allenamenti senza percorso, sono disponibili solo Trasparente e Foto.</Tip>

## Proporzioni

Seleziona la proporzione migliore per la destinazione di condivisione:

| Proporzione | Ideale per                         |
| ----------- | ---------------------------------- |
| **16:9**    | YouTube, post in orizzontale       |
| **4:3**     | Presentazioni, foto in orizzontale |
| **1:1**     | Feed Instagram, foto profilo       |
| **3:4**     | Foto in verticale                  |
| **9:16**    | Instagram Stories, TikTok, Reels   |

## Opzioni mappa

Per gli stili Sovrapposto e Cornice, personalizza l'aspetto della mappa:

* **Tipo di mappa** - Standard o Satellitare
* **Aspetto** - Chiaro o Scuro
* **Punti di interesse** - Includi tutti o Escludi tutti (solo mappa Standard)
* **Stile altitudine** - Piatto o Realistico (solo mappa Satellitare)

## Salva nelle foto

<Note>Il salvataggio nelle foto è una funzionalità Pro.</Note>

Tocca il pulsante salva per esportare l'immagine stilizzata del tuo allenamento come PNG direttamente nella tua libreria foto.

## Esportazione GPX

<Note>L'esportazione GPX è una funzionalità Pro.</Note>

Esporta il percorso del tuo allenamento come file `.gpx` da usare in altre app di fitness, strumenti di mappatura o pianificatori di percorsi. Il file GPX include il tuo tracciato GPS completo con i timestamp.

## Condividi i tuoi passi

Oltre agli allenamenti, puoi condividere il tuo conteggio passi direttamente dalla Dashboard Home. Tocca il pulsante di condivisione nella barra degli strumenti in alto per aprire l'anteprima di condivisione dei passi.

<Tabs>
  <Tab title="Foto">
    <Frame>
      <img src="https://mintlify.s3.us-west-1.amazonaws.com/steps-9a9e4b74/images/screenshots/home-share-photo.jpg" alt="Photo step share - stats over a photo" />
    </Frame>
  </Tab>

  <Tab title="Trasparente">
    <Frame>
      <img src="https://mintlify.s3.us-west-1.amazonaws.com/steps-9a9e4b74/images/screenshots/home-share-transparent.jpg" alt="Transparent step share" />
    </Frame>
  </Tab>
</Tabs>

| Stile           | Descrizione                                                                                  |
| --------------- | -------------------------------------------------------------------------------------------- |
| **Foto**        | Il tuo conteggio passi e le statistiche principali sovrapposti a una foto dalla tua libreria |
| **Trasparente** | Un conteggio passi pulito su sfondo trasparente, pronto per essere inserito sul tuo sfondo   |

L'immagine condivisa include il tuo conteggio passi per il periodo selezionato insieme a statistiche come distanza, calorie e piani saliti.

* In modalità **Foto**, scegli una proporzione (Quadrato, 16:9, 4:3, 3:4 o 9:16) e seleziona una foto.
* In modalità **Trasparente**, scegli un aspetto chiaro o scuro.

<Note>Salvare l'immagine dei passi nelle foto è una funzionalità Pro.</Note>