> ## Documentation Index
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> Use this file to discover all available pages before exploring further.
# Dashboard Home
> Il tuo centro di controllo per il monitoraggio dei passi quotidiani con grafici, progressi e meteo
La Dashboard Home è la tua vista principale in Steps, che mostra il conteggio dei passi, le metriche di attività, il progresso verso il tuo obiettivo giornaliero e i grafici dei passi.
## Scheda conteggio passi
La scheda principale mostra la tua attività corrente:
* **Conteggio passi** - Il totale dei tuoi passi per il periodo selezionato
* **Distanza** - Distanza a piedi e di corsa in km o miglia
* **Calorie** - Energia attiva bruciata
* **Piani saliti** - Piani saliti (solo vista giornaliera)
Un **anello di progresso** circonda la scheda, riempiendosi man mano che ti avvicini al tuo obiettivo giornaliero. Il colore dell'anello cambia nel colore del tema "completato" non appena raggiungi il tuo obiettivo.
## Badge serie
Il conteggio della tua serie corrente appare nell'angolo in alto a sinistra con un'icona a fiamma. Toccalo per visualizzare i dettagli completi della serie, la mappa di calore e il progresso dei badge.
## Stepboard
Tocca l'emoji del trofeo (🏆) vicino alla parte superiore della Dashboard Home per aprire la [Stepboard](/features/stepboard) — la classifica giornaliera dove competi con la più ampia community di Steps o con i tuoi gruppi privati. Dalla Stepboard puoi anche raggiungere [World Stats](/features/world-stats) per i totali dell'intera community e la tua posizione globale.
## Giorno di riposo
Tocca il pulsante 🧘 nell'angolo in alto a destra per contrassegnare oggi come giorno di riposo, e toccalo di nuovo per rimuoverlo. I giorni di riposo mettono in pausa la tua [serie](/features/streaks) senza interromperla. Il pulsante rimane attenuato finché il giorno corrente non viene contrassegnato come giorno di riposo.
## Messaggi motivazionali
Puoi scegliere cosa appare sotto il conteggio dei passi in **Impostazioni > Insight home**:
* **Messaggio** - Una citazione motivazionale o un incoraggiamento
* **Media** - Come si confrontano i tuoi passi con la tua media giornaliera
* **Obiettivo annuale** - Il tuo progresso verso il tuo [obiettivo annuale di passi](/features/yearly-goal)
* **Disattivato** - Non mostrare nulla di extra
Tocca l'insight sotto il conteggio dei passi per scorrere rapidamente tra queste modalità senza aprire le Impostazioni.
## Grafici
I grafici dei passi appaiono sotto la scheda principale in base alla modalità di visualizzazione selezionata:
| Vista | Grafico | Accesso |
| --------------- | ------------------------------------- | -------- |
| **Giornaliero** | Grafico a barre dei passi orari | Gratuito |
| **Settimanale** | Grafico a barre dei passi su 7 giorni | Pro |
| **Mensile** | Grafico a barre dei passi mensili | Pro |
Le viste settimanale e mensile sono funzionalità Pro. Puoi passare da una vista all'altra in **Impostazioni > Visualizza passi per**.
Nelle viste settimanale e mensile, puoi alternare tra passi **Totali** e **Medi** usando il pulsante nell'angolo in alto a destra.
## Navigazione per data
Scorri verso **sinistra** o verso **destra** sulla scheda dei passi per navigare tra giorni, settimane o mesi. Una striscia di calendario scorrevole orizzontalmente in basso ti permette di passare rapidamente a qualsiasi data.
## Meteo
Se abilitato nelle Impostazioni, la temperatura e l'umidità attuali vengono visualizzate nella barra degli strumenti in alto. Attivalo in **Impostazioni > Mostra meteo**.
## Aggiornamento
Tocca il pulsante di aggiornamento nell'angolo in alto a destra per sincronizzare manualmente i dati dei passi più recenti da Apple Health.
## Condividi i tuoi passi
Tocca il pulsante di condivisione nella barra degli strumenti in alto per pubblicare il tuo conteggio passi come immagine. Puoi scegliere una scheda foto pulita con le tue statistiche principali, oppure un conteggio passi trasparente da inserire sul tuo sfondo. Vedi [Condivisione](/features/sharing#share-your-steps) per l'intero set di opzioni.