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# App-Sperre

> Blockiere ablenkende Apps, bis du dein tägliches Schrittziel erreichst

App-Sperre verwendet Apples Screen Time, um ausgewählte Apps zu blockieren, bis du dein tägliches Schrittziel erreichst – so bleibst du aktiv, bevor die Bildschirmzeit beginnt.

<Note>App-Sperre ist eine Pro-Funktion.</Note>

## Funktionsweise

<Frame caption="App-Sperre blockiert Apps, bis das tägliche Schrittziel erreicht ist">
  <img src="https://mintcdn.com/steps-9a9e4b74/WCAWzedZyITaHflp/images/screenshots/app-lock-overview.jpg?fit=max&auto=format&n=WCAWzedZyITaHflp&q=85&s=8174700b1940e00f5f11f1216970222a" alt="App Lock screen" width="2131" height="1598" data-path="images/screenshots/app-lock-overview.jpg" />
</Frame>

<Steps>
  <Step title="App-Sperre aktivieren">
    Gehe zu **Einstellungen > App-Sperre** und aktiviere sie. Steps wird eine Screen Time-Autorisierung anfordern.
  </Step>

  <Step title="Apps zum Sperren auswählen">
    Wähle die Apps und App-Kategorien, die du blockieren möchtest, mithilfe von Apples App-Picker. Soziale Medien, Spiele und Unterhaltungs-Apps sind beliebte Optionen.
  </Step>

  <Step title="Gehen zum Entsperren">
    Gesperrte Apps werden mit einem Schild blockiert, bis du dein tägliches Schrittziel erreichst. Sobald du dein Ziel erreichst, werden alle ausgewählten Apps automatisch entsperrt.
  </Step>
</Steps>

## Täglicher Reset

App-Sperre wird täglich um **Mitternacht** zurückgesetzt. Das bedeutet:

* Sperren werden zu Beginn jedes neuen Tages wieder angewendet
* Sobald Apps entsperrt sind, bleiben sie bis Mitternacht entsperrt – auch wenn du dein Ziel änderst
* Du startest jeden Morgen neu

## Fortschrittsnachrichten

Während Apps gesperrt sind, siehst du Fortschrittsnachrichten, die dich zum Weitergehen ermutigen. Wenn du dein Ziel erreichst, informiert dich eine **„Apps entsperrt!"**-Benachrichtigung.

## Zieländerungen während des Tages

* Wenn du dein Ziel **senkst** und deine aktuellen Schritte es bereits überschreiten, werden Apps sofort entsperrt
* Wenn du dein Ziel **erhöhst**, bleiben Apps gesperrt, bis du das neue Ziel erreichst

<Warning>App-Sperre erfordert eine Screen Time-Autorisierung. Wenn du die Berechtigung verweigerst, musst du sie in den Screen Time-Einstellungen deines Geräts erteilen, um diese Funktion zu nutzen.</Warning>